icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Välkommen till min blogg! Jag äter fantastiskt god och mättande LCHF-mat sedan 2 år tillbaka, har både gått ner massor i vikt, men det bästa, jag mår väldigt bra och upplever stora hälsovinster! Framförallt är jag numer väldigt aktiv på att träna och motionera med bättre kraft och resultat!

Fick en viktuppgång under senhösten och julen, då jag plötsligt fick för mig att börja äta kolhydrater igen. Det gick snabbt uppåt på vågen igen. Följ min resa nu när mina bästa redskap för att må bra är matdagboken, LCHF och träning! (och sång!) ; )
12 februari 2010 14:15
1

LCHF+träning dag 12

Idag en litet mer ledsam dag, men det är mest för att min Mamma skulle fyllt år. Hon gick bort i maj, så ibland kommer den där stora saknaden fram i bröstet och sprängvärker. Så är det idag. Jag promenerade till kyrkogården i morse, det blev 75 minuters motion i alla fall om man nu ska vara överpositiv, och tände ett lius för henne. Jag åt samma lunch idag som mddag igår, gravlax, romsås och avocado. Så gör jag ofta, när jag fixar LCHF-middagar ser jag till att spara några portioner färdigt som jag kan ta fram. Så behöver jag inte fundera så mycket jämt på vad jag ska hitta på för mat. Nu ska jag iväg med tåget till Sthlm. Ska gå på restaurang med min äldste son, han fyller 21 år (!!) och sen ska vi gå på Berwaldhallen på konsert. Bara han och jag! <3 Trevlig helg på er alla!

Kommentarer

  • 12 februari 2010 18:47
    krisp
    Ha en trevlig helg.

Logga in för att skriva en kommentar.