icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Välkommen till min blogg! Jag äter fantastiskt god och mättande LCHF-mat sedan 2 år tillbaka, har både gått ner massor i vikt, men det bästa, jag mår väldigt bra och upplever stora hälsovinster! Framförallt är jag numer väldigt aktiv på att träna och motionera med bättre kraft och resultat!

Fick en viktuppgång under senhösten och julen, då jag plötsligt fick för mig att börja äta kolhydrater igen. Det gick snabbt uppåt på vågen igen. Följ min resa nu när mina bästa redskap för att må bra är matdagboken, LCHF och träning! (och sång!) ; )

Visar poster taggade med "GI"

27 februari 2010 22:01
2

LCHF+träning dag 27


Skulle ha hoppat över en skål med caschewnötter och rödvin i väntan på middagen, så hade dagen blivit helt ok. Men men, jag tänker att trots det en lördagkväll, + god middag, kanske lite väl GI och lite LCHF (kycklinglårfilé som kokade i lång...
Läs mer Kommentera