LCHF+träning dag 79
IDAG nådde jag min målvikt, på vågen: 62,0!
Tack matdagboken för bra hjälp att fokusera på målet, men mest av allt, tack till mig själv!
Såg länken om TV4-programmet där man jämför och utser bästa viktnedgångsmetod. Är det inte extremt konstigt att man måste utse en vinnare??? Är det inte så att alla tre fungerar, och att vi som är olika som människor väljer den metod som pass...
Undrar om man inte förtjänar en bragdmedalj efter att ha skottat av hela takterassen från blötsnö??? (Ja, ja, jag vet, varför gjorde jag inte i det när det var pudersnö förra veckan??) Men, - 403 kalorier på dagens snöskottning...gör att det...
Vilken fantastisk söndag! Efter en lång sovmorgon (det blev en sen After ski-fest igår!) åt jag till frukost kokta ägg m majonnäs och litet keso a´la Malta (keso + vispgrädde) m kanel och kardemumma. Väldigt litet kolhydrater, kände att jag må...