icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Välkommen till min blogg! Jag äter fantastiskt god och mättande LCHF-mat sedan 2 år tillbaka, har både gått ner massor i vikt, men det bästa, jag mår väldigt bra och upplever stora hälsovinster! Framförallt är jag numer väldigt aktiv på att träna och motionera med bättre kraft och resultat!

Fick en viktuppgång under senhösten och julen, då jag plötsligt fick för mig att börja äta kolhydrater igen. Det gick snabbt uppåt på vågen igen. Följ min resa nu när mina bästa redskap för att må bra är matdagboken, LCHF och träning! (och sång!) ; )
22 april 2010 09:38
8

LCHF+träning dag 79


IDAG nådde jag min målvikt, på vågen: 62,0!
Tack matdagboken för bra hjälp att fokusera på målet, men mest av allt, tack till mig själv!

Kommentarer

  • 22 april 2010 09:45
    kolakaka
    Snyggt jobbat! Grattis :)
  • 22 april 2010 10:16
    giggi
    Grattis!
  • 22 april 2010 12:38
    j0hanna
    Bra jobbat :D
  • 22 april 2010 13:17
    saols48
    Grattis! Men du överger väl inte oss nu?
  • 22 april 2010 16:28
    Cajza
    Oj, tack för alla gratulationer! Och nej, inte överger jag matdagboken, skriver inte upp allt lika noga nu, vet efter denna tid hur jag ska äta nu för att hålla vikten också, och min tanke är att om jag ska pendla upp och ner ett par kilo som man alltid gör vissa perioder i månaden, så ska det vá mellan 60-62! Så jag skriver nog nåt blogginlägg då och då också för att inte tappa bort mig igen och hålla kvar det här underbara! ; )
  • 25 april 2010 22:19
    Stinta
    Grattis!
  • 26 april 2010 23:03
    Tabirimiri
    Grattis fantastiskt jobbar =)
  • 1 juni 2010 13:28
    Audrina
    Grattis grattis. Bra kämpat :)

Logga in för att skriva en kommentar.