icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Välkommen till min blogg! Jag äter fantastiskt god och mättande LCHF-mat sedan 2 år tillbaka, har både gått ner massor i vikt, men det bästa, jag mår väldigt bra och upplever stora hälsovinster! Framförallt är jag numer väldigt aktiv på att träna och motionera med bättre kraft och resultat!

Fick en viktuppgång under senhösten och julen, då jag plötsligt fick för mig att börja äta kolhydrater igen. Det gick snabbt uppåt på vågen igen. Följ min resa nu när mina bästa redskap för att må bra är matdagboken, LCHF och träning! (och sång!) ; )
25 februari 2010 21:37

LCHF+träning dag 25


Funderar på stora livsfrågor: softa i soffan eller gå en långpromenad?

Tja, jag har faktiskt gått en hel del idag så soffan är lockande...men vi har börjat en sån här populär stegräknartävling, och jag vet inte vad som händer i skallen med mig så fort det är tävling på gång!! Jag vill vinna!!!
Så nu försöker jag få ihop steg mest hela tiden, springer glatt alla trappor upp och ner här hemma, jag som brukar svära över att jag alltid glömt grejer på fel våningsplan hela tiden, men inte nu inte!
Idag har jag inte ätit ute på lunchen, men var ganska lat och körde en snabb-LCHF, kalvsylta, och så hade jag kvar det goda blomkålsmoset, både till lunch och middag. Varierade mig dock en aning till middag och bytte kalvsylta till Lidl-korv. Man orkar inte fixa kulinariska anrättningar varje dag!
Däremot har jag extra fokus på att fettförbränna nu när det inte är så långt kvar till mitt mål. Så det blir nog soffan ändå, med en kopp grönt thé med en tsk kokosfett i!!

Ha en skön kväll då! ; )

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.