icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Välkommen till min blogg! Jag äter fantastiskt god och mättande LCHF-mat sedan 2 år tillbaka, har både gått ner massor i vikt, men det bästa, jag mår väldigt bra och upplever stora hälsovinster! Framförallt är jag numer väldigt aktiv på att träna och motionera med bättre kraft och resultat!

Fick en viktuppgång under senhösten och julen, då jag plötsligt fick för mig att börja äta kolhydrater igen. Det gick snabbt uppåt på vågen igen. Följ min resa nu när mina bästa redskap för att må bra är matdagboken, LCHF och träning! (och sång!) ; )
2 mars 2010 20:50
1

LCHF+träning dag 30


Idag fick jag hoppa över träningen. Min yngste son som är 14 år, behövde litet extra hjälp och fokus på läxläsningen. Hans prioritet ligger mer på skate än plugg ibland tyvärr.
Det är ganska imponerande ändå, han åkte 6 timmar om dagen i skatehallen på sportlovet. Snacka om motion iallafall, och duktiga är de på att sätta alla trix!

Jag känner litet smärta i ena foten också, tror att jag trampade litet fel igår när jag flög fram över golvet, snurrade och hoppade...bäst att ta det litet försiktigt, vill inte bli skadad nu när jag kommit igång så bra med min träning.

Har bara käkat rester själv idag. Det är bra när man lagar sina smarriga LCHF-rätter att ta av direkt till färdiga portioner som man kan ta till lunch eller middag dagen efter, så slipper man fundera på vad man ska hitta på hela tiden.

Ha en bra tisdagkväll allihopa!


Kommentarer

  • 2 mars 2010 21:44
    Stinta
    Ibland behöver man en vilodag också! :)

Logga in för att skriva en kommentar.