icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Välkommen till min blogg! Jag äter fantastiskt god och mättande LCHF-mat sedan 2 år tillbaka, har både gått ner massor i vikt, men det bästa, jag mår väldigt bra och upplever stora hälsovinster! Framförallt är jag numer väldigt aktiv på att träna och motionera med bättre kraft och resultat!

Fick en viktuppgång under senhösten och julen, då jag plötsligt fick för mig att börja äta kolhydrater igen. Det gick snabbt uppåt på vågen igen. Följ min resa nu när mina bästa redskap för att må bra är matdagboken, LCHF och träning! (och sång!) ; )
10 mars 2010 20:33

LCHF+träning dag 37


Renskav med bacon lök och grädde, barnen fick potatismos till, och jag fick blomkålsmos. Det här är hela familjens favoriträtt. Före min LCHF-tid åt jag också potatismos, lingonsylt och knäckebröd till, men det behöver jag inte längre, och istället går jag ner i vikt. Ibland är livet härligt!

Idag åt jag lunch med en av mina bästa vänner, på en av Strängnäs mysigaste matställen. Tur med menyn hade jag, fiskgratäng med skaldjur. Jag bad i vanlig ordning om att få litet mer fisk och sås, och ingen potatis eller ris. Sen tog jag lite sallad till, och min kompis såg ganska kul ut i ansiktet när jag hämtade ett smörpaket och la på fisken för att jag tyckte det blev i magraste laget! : ) Jag håller på att gå ner i vikt, förklarade jag. Alltid spännande det där när man ser hur de tänker så det knakar...uppenbarligen har jag ju gått ner en massa sedan vi sågs till nyår...och hon vet att jag tränar och promenerar allt vad jag hinner....med så god och fet mat??

Nu vänner, ska jag bänka mig i soffan, först Grey´s anatomy och sen, True blood. YES!


Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.