icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Välkommen till min blogg! Jag äter fantastiskt god och mättande LCHF-mat sedan 2 år tillbaka, har både gått ner massor i vikt, men det bästa, jag mår väldigt bra och upplever stora hälsovinster! Framförallt är jag numer väldigt aktiv på att träna och motionera med bättre kraft och resultat!

Fick en viktuppgång under senhösten och julen, då jag plötsligt fick för mig att börja äta kolhydrater igen. Det gick snabbt uppåt på vågen igen. Följ min resa nu när mina bästa redskap för att må bra är matdagboken, LCHF och träning! (och sång!) ; )
11 mars 2010 22:41
4

LCHF+träning dag 38


Nu har jag sjungit hela kvällen!! Åh vad man blir lycklig av vår kör, vi har så himla kul tillsammans, och nu planerar vi vår körresa till London i september, verkligen något att längta till!
Idag har jag ätit lite väl litet till lunch, restaurangen hade tre val, kålpudding med ris i, blomkålssoppa och pannkakor med sylt....jag valde det minst kolhydratrika, blomkålssoppan, den kändes hyfsat gräddig, men det fanns inga tillbehör som ost eller något att ha till, så det kändes lite andefattigt.

Konstigt nog stod jag mig ända till klockan sex ikväll, då jag hastigt värmde gårdagens rester innan jag hastade iväg till kören, renskaven med bacon lök o grädde med blomkålsmos. Ännu godare idag!

Funderar nu på om jag ska ta och lägga mig rent av...jag är en sån där nattuggla som aldrig kommer i säng...men nu har jag en superbra bok på sängbordet som lockar, och imorgon ska jag träffa min kompis på morgonen för en gemensam långpromenad. Hon har precis gått med här på matdagboken, så nu är hon också på G! Kul!!

Gonatt på er! / Cajza

Kommentarer

  • 11 mars 2010 23:04
    Blomkål två gånger på en dag, nu blev jag minsann sugen på det jag med. Vad härligt att sjunga och vad skoj med en tripp till London, det är en himla trevlig stad. Vad är det du läser? Jag är alltid på jakt efter boktips... Sov gott!
  • 12 mars 2010 21:20
    Hej Koltrast! Jag brukar sluka deckare i parti och minut, särskilt på somrarna, men denna gång läste jag av en slump en bokrecension på en ny bok som skulle vara annorlunda och kul, och dagen efter satt just den författaren på vår bokhandel och signerade den. Så jag köpte den, och den är precis så, annorlunda och kul!! Den heter Hundraåringen som klev ut genom fönstret och försvann, av Jonas Jonasson. Absolut läsvärd! / Cajza
  • 12 mars 2010 21:21
    Kör till London. Vad lyxigt det låter. :)
  • 12 mars 2010 21:48
    Ja lyx i form av livsnjutning! Vår kör firar 30-årsjubileum så vi har sparat ihop intäkter från våra konserter, bokar billigt flyg och bor på ett gästhem tillsammans. Sen blir det sång, musikal, pubar, shopping...och så ska vi göra ett framträdande också! Ska bli så kul!!!

Logga in för att skriva en kommentar.