icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Välkommen till min blogg! Jag äter fantastiskt god och mättande LCHF-mat sedan 2 år tillbaka, har både gått ner massor i vikt, men det bästa, jag mår väldigt bra och upplever stora hälsovinster! Framförallt är jag numer väldigt aktiv på att träna och motionera med bättre kraft och resultat!

Fick en viktuppgång under senhösten och julen, då jag plötsligt fick för mig att börja äta kolhydrater igen. Det gick snabbt uppåt på vågen igen. Följ min resa nu när mina bästa redskap för att må bra är matdagboken, LCHF och träning! (och sång!) ; )
15 mars 2010 23:17
1

LCHF+träning dag 42


Äntligen tog vågen ett litet skutt nedåt, den har stått stilla ett tag, fast jag har gått ihop när man tittar på måttbandet. Konstigt nog går jag ner efter en helg med festmiddag och vin. Ibland verkar det som man mår bra att göra ett avsteg och äta lite mer, kroppen verkar ställa in sig på en viss nivå...bara man inte överdriver det. Förr höll jag på med ätardagar när jag körde GI, det funkade ett tag, sen märkte jag att det blev plus i slutändan iallafall.

Åt en trist lunch idag på restaurang, uerfilé, vad är det för fisk egentligen? Hur ser en uer ut?? Jag var sen på lunchen, och fisken låg som en torkad skosula i formen. Åt fänkål, dillmajonäs och sallad till, det var ingen kulinarisk upplevelse.
Fick ihop långpromenad på morgonen, och ett pass dansaerobics ikväll, och när jag kom hem fick jag festmat så här på måndagkvällen...entrecote med vitlökssmör, sallad med avocado, hyvlad parmesan, rostade pinjenötter och olivolja...satt fint efter träningspasset!

Ha det gott! / Cajza

Kommentarer

  • 16 mars 2010 18:53
    hannaw
    Vad kul att det går nedåt igen :) Du har inte långt kvar nu!! :) Pepp

Logga in för att skriva en kommentar.