icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Välkommen till min blogg! Jag äter fantastiskt god och mättande LCHF-mat sedan 2 år tillbaka, har både gått ner massor i vikt, men det bästa, jag mår väldigt bra och upplever stora hälsovinster! Framförallt är jag numer väldigt aktiv på att träna och motionera med bättre kraft och resultat!

Fick en viktuppgång under senhösten och julen, då jag plötsligt fick för mig att börja äta kolhydrater igen. Det gick snabbt uppåt på vågen igen. Följ min resa nu när mina bästa redskap för att må bra är matdagboken, LCHF och träning! (och sång!) ; )
16 mars 2010 22:31

LCHF+träning dag 43


Ikväll när jag tränade aerobics kunde jag inte låta bli att undra över hur stark jag känner mig. Jag kör på i världens tempo, tar ut varenda rörelse och steg, och känner mig "unstoppable"! Det är lite konstigt, förr när jag åt kolhydrater minns jag hur yr och svimfärdig jag blev, särskilt om jag missat mellanmålet innan träningspasset. Det är en härlig känsla!
Lunchen ute idag var jättegod, någon kycklingfilé som var hur mör som helst, paprikasås, olivolja och till det cole slaw. Flera lunchrestauranger här i stan vet redan när jag kommer in...aah..hon som aldrig äter ris, potatis, pasta eller bröd....och så fyller de på med annat åt mig. Det går jättebra. Jag äter ju ute minst 3-4 luncher i veckan och går ändå ner.

Min favoritmiddag blev det sen, stekt fläsk med löksås gjord på bara grädde, inget mjöl förstås, och kokt blomkål till. Jag älskar detta!!

Sedan avslutade jag kvällen med en kopp thé och en msk grädde tillsammans med fjortonåringen och förhörde honom på lite historia.

Ha det!


Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.