icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Välkommen till min blogg! Jag äter fantastiskt god och mättande LCHF-mat sedan 2 år tillbaka, har både gått ner massor i vikt, men det bästa, jag mår väldigt bra och upplever stora hälsovinster! Framförallt är jag numer väldigt aktiv på att träna och motionera med bättre kraft och resultat!

Fick en viktuppgång under senhösten och julen, då jag plötsligt fick för mig att börja äta kolhydrater igen. Det gick snabbt uppåt på vågen igen. Följ min resa nu när mina bästa redskap för att må bra är matdagboken, LCHF och träning! (och sång!) ; )
24 mars 2010 20:58

LCHF+träning dag 51


Blev inbjuden ikväll till mingel tilltugg och förfriskningar när en ny kul affär öppnade i stan.
Jag garderade mig genom att promenera 60 minuter på lunchen (DET ÄR VÅR!!!) och en snabb lunchlåda från intilliggande restaurangen blev det med pannbiff, grönsallad och en citronaioli som stod på salladsbordet.

Efter jobbet hann jag faktiskt på Step-up-passet också. Jag grundade sedan med en bit kalvsylta (god och bekväm snabbmat) och broccoligratäng (när man gör lchf-broccoligratäng ska man göra en stor sats, det är så bra att ha som tillbehör i flera dagar till allt möjligt!) efter träningspasset som middag, och för att kunna motstå alla fat med läcker och onyttig mat.

Haha, när jag kom dit var jag så mätt, så det enda jag kunde få plats med av alla snittar på uppläggningsfaten var en liten typ muffinsform med omelett och bacon (hurra, helt perfekt lchf-drinktillbehör!) och ca 1 dl champagne. Det gick ju hur bra som helst, och alltså, champagne ska man aldrig tacka nej till tycker jag!!

Livet är till för att njuta av det!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.