LCHF+träning dag 56
Idag inledde jag med en kanonfrukost a´la LCHF. Min man bakade ett bröd igår som han fått recept av vår äldste sons flickvän. De är alla också LCHF:are...vi låter nästan som en sekt!? : ) haha, men det är vi inte, bara väldigt glada!
Ett jättegott bröd med bl a linfrö, kruskakli, fetaost, turkisk yoghurt, som jag åt ett bröd av, med tjockt av smör och ost på, plus ett kokt ägg med majonnäs. Jag åt tidigt i morse, och inte förrän närmare kl 14.00 kände jag en förnimmelse av hunger. Jag kände mig mätt och nöjd i sex timmar. Det tycker jag är ganska fantastiskt.
På lunchen hastade jag in på mataffären och köpte en avocado, gravlax och romsås. Åh vad det är smarrigt!
Och eftersom det är måndag = dansaerobicpass, åt jag lite rester från igår till middag vid 18.00, den goda gräddiga köttbullsgrytan (typ 4 stycken fanns kvar) med ädelost, för att inte bli hungrig på passet. Nu är klockan 21.00 och jag känner mig fortfarande helt mätt efter de där stackars köttbullarna. Är det inte faschinerande att man blir så mätt och nöjd så länge, av så små portioner, bara för att man lägger till fett?!!
Det är faktiskt det jag uppskattar allra mest med LCHF, att man inte tänker på mat hela tiden och inte går omkring och känner sig hungrig eller sugen mellan måltiderna.
Ha det gott allihopa! / Cajza
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.