icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Välkommen till min blogg! Jag äter fantastiskt god och mättande LCHF-mat sedan 2 år tillbaka, har både gått ner massor i vikt, men det bästa, jag mår väldigt bra och upplever stora hälsovinster! Framförallt är jag numer väldigt aktiv på att träna och motionera med bättre kraft och resultat!

Fick en viktuppgång under senhösten och julen, då jag plötsligt fick för mig att börja äta kolhydrater igen. Det gick snabbt uppåt på vågen igen. Följ min resa nu när mina bästa redskap för att må bra är matdagboken, LCHF och träning! (och sång!) ; )
30 mars 2010 23:18

LCHF+träning dag 57


Har just avslutat kvällen med en kopp the och en sked kokosfett. Smakar lite lattjo, men eftersom alla är så lyriska över kokosfettets fettförbrännande egenskaper får jag väl testa om det kan sätta fart så att jag når mitt mål nångång...jag är ju så nära!!!
Idag åt jag lunch med min gamle Far, vi åt ugnstekt falukorv, han åt potatismos till, det gjorde inte jag, så det blev helt ok med sallad till.

I morse hann jag inte med någon långpromenad, men solen lyste när jag gick från jobbet, så jag tog en omväg hem på 45 minuter. Finns det nåt bättre än vår i luften?
God middag idag, kyckling i jordnötssås, med förvälld purjo istället för riset som barnen åt till. Nu funderar jag allvarligt på sänggående, jag är en nattuggla som har så svårt att komma i säng på kvällarna!

Gonatt!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.