icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Välkommen till min blogg! Jag äter fantastiskt god och mättande LCHF-mat sedan 2 år tillbaka, har både gått ner massor i vikt, men det bästa, jag mår väldigt bra och upplever stora hälsovinster! Framförallt är jag numer väldigt aktiv på att träna och motionera med bättre kraft och resultat!

Fick en viktuppgång under senhösten och julen, då jag plötsligt fick för mig att börja äta kolhydrater igen. Det gick snabbt uppåt på vågen igen. Följ min resa nu när mina bästa redskap för att må bra är matdagboken, LCHF och träning! (och sång!) ; )
6 februari 2010 16:45

LCHF+träning dag 6

Sådärja, nu har jag svidat om för att gå till vänner på after ski! Kan bli hur kul som helst. På inbjudan stod soppa + vin, så jag håller tummarna för att det är en gräddig soppa utan en massa kolhydrater! ; ) I går kväll blev det sent, maken anlände 23.00 efter försenade flyg i snöoväder, så vi käkade ostar och drack rödvin närmare midnatt...kanske inte vad man rekommenderar när man står på diet, men eftersom det var minimalt med kolhydrater så funkade det, ingen negativ reaktion på vågen i morse i allafall. Jag var sugen igår på något till Let´s dance, så då blev det en skål fläsksvålar från Willys. Det låter ganska äckligt egentligen, men funkar helt ok som snacks, = 0 carbs! Vi fick till en 60 minuters promenad efter frukost, skönt ute 0 grader! Hade tänkt skotta snö på terassen, men den blöta tunga snön gick inte att rubba, så jag gav upp. Idag har jag annars ätit ganska litet, har känt mig mätt hela dagen av äggröran m grädde och stekt fläsk (har tröttnat på bacon) till frukost, så jag sparar mina kcalorier till kvällen ifall det visar sig att det inte bjuds på LCHF-mat... Ha en härlig och kul lördagkväll! ; )

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.