icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Välkommen till min blogg! Jag äter fantastiskt god och mättande LCHF-mat sedan 2 år tillbaka, har både gått ner massor i vikt, men det bästa, jag mår väldigt bra och upplever stora hälsovinster! Framförallt är jag numer väldigt aktiv på att träna och motionera med bättre kraft och resultat!

Fick en viktuppgång under senhösten och julen, då jag plötsligt fick för mig att börja äta kolhydrater igen. Det gick snabbt uppåt på vågen igen. Följ min resa nu när mina bästa redskap för att må bra är matdagboken, LCHF och träning! (och sång!) ; )
7 april 2010 22:01
1

LCHF+träning dag 64

Idag kände jag på mig att jag var tung, såg att jag var svullen, och mycket riktigt, vågen visade ett kilo plus. Men nu börjar jag skönja mönstret, varje månad vid samma tid är det likadant, och det är lätt att se sambandet när jag tydligen binder mer vätska än annars.

Inget att deppa över alltså, jag har ju både ätit och tränat bra, så det är bara att köra på så rättar det till sig igen. Som tur är mår jag ju bra hela tiden, det hade lätt kunnat kännas tröstlöst om jag gått på någon jobbig svältkost, men det är härligt att ligga på 1300 kalorier varje dag, och ändå känna sig mätt och pigg hela tiden.

Jag avslutade dagen med en timmes promenad med hunden, och åt rester från gårdagens saffranslax både till lunch och middag.

Nu, TV-soffan och True Blood!

// Cajza

Kommentarer

  • 8 april 2010 08:12
    Tabirimiri
    saffranslax lät gott =)

Logga in för att skriva en kommentar.