Nu var det ett bra tag sen jag tränade och de känns. Ingen kondis eller ork...Men jag kämpade mig igenom hela aerobics passet trots att de knappt fanns nån ork. Skönt med en peppande och glad instruktör! De hjälper väldigt mycket. De känns br...
Så känns de..en nytändning till ett nytt liv och nya sätt att tänka och göra. Jag kommer mer och mer att överge min trygga form av träning - simningen. Jag har maxat mig i denna form av sport. De ger mig inte så mkt mer. Så nu kör vi på...
Dags för en liten uppdatering. De har nu gått några veckor sen jag började allvarligt med viktnedgången igen! och resultatet är inte super bra direkt. Träningen sköter jag ganska bra utom när jag var förkyld i förra veckan. Men de blir 2-3 me...
Så less på att börja om och börja på nytt...och de håller väldigt kort....Hade några månader förra året som gick jätte bra och jag gick ner 7 kilo. Den känslan, måendet, spegelbilden och orken jag hade då! Hur kunde jag släppa den och åter...
Besviken på mig själv och denna eviga kamp om att hålla kilona borta!....Vilket inte funkar alls. Hade en toppen period på hösten förra året då jag gick ner 7 kilo på typ 2 månader! och tränade och åt vanlig mat under denna tid. MEN för att...
Vad hände!! Varför.... Jag som kämpat och gått ner 7 kilo!!! Sen kommer den förbaskade julen och nyår och förstör all min framgång och jag faller pladask!!! Nästan ingen träning är tanke på kosten har jag haft i december... Världens ång...