Det var lätt att hålla sig för skratt när jag satte mig i bilen för att åka hem. Bilen visade -20, som att kliva in i ett kylskåp. Vill ha vår nu! Var är min sommar?

Som jag misstänkte så kan det kanske vara en förkylning på gång. Har varit extremt trött de senaste 3 dagarna och idag är jag lite tjock i halsen. Detta betyder att det blir en paus/vila ifrån träningen denna vecka. Surt då jag äntligen hade...

Får hoppa över dagens inplanerade träning. Har fortfarande inte blivit av med tröttheten. Det kanske är en förkylning på gång ändå.... hoppas inte... Blir en kall dusch nu så jag iallafall orkar åka till jobbet ikväll. Känns inte bra al...

Har träning inplanerad idag. Men just nu funderar jag hur det ska gå till. Känner mig otroligt trött i kroppen. Antingen behöver jag nån timmes sömn till eller så håller jag på att bli sjuk, jag hoppas på sömnbrist. Får ge det nån timme ti...

har nu provat MD ett par veckor och idag ändrade jag till ett plusmedlemskap då jag är jättenöjd med sidan och har fått bra respons på mina blogginlägg. Finns jättemånga bra,snälla och kunniga människor här. Tack för att ni finns :)

Idag är det vilodag. Egentligen vill jag inte ha det men milen från igår känns i benen. Nu kommer jag inte ta det lugnt så det blir lite "indirekt träning" Ska till tippen med en del grejer. Så det blir att lyfta, bära och springa lite iallaf...

Jag kan det här med att äta rätt och har ätit rätt i ca 3år med resultat -30kg. Men det verkar inte fungera längre. Jag kommer inte lägre än just 94,5kg. Kan det finnas ett stopp? Att man inte kan gå ner lägre utan att svälta sig? Börjar näst...

Äntligen äntligen äntligen.................. Idag gjorde jag det! Just idag.... En väldigt sen lördagskväll fick jag för mig att springa ett pass. Det mesta talade emot att det skulle bli ett av de längre passen. Det var sent. Jag kände m...

Jaha lördagskväll med melodifestivalen kanske inte va det jag längtade efter under arbetsveckan. Nu är den gjord och som vanligt så sitter man och muttrar över hur dåligt det är och klagar över att det inte finns nåt bättre att göra en lördag...

När jag trodde att jag skulle få nån dag att ta det lugnt nu när det äntligen är helg, så har sambon bokat upp större delen av den. Vaknade och tänkte, skönt! en slappardag, precis vad jag behöver. Kliver upp och får höra att: Ikväll åker...

Nu är det helg. Sista passet är gjort, skönt! Men också lite jobbigt. På helgen festas det oftast till lite extra. På helgen kommer jag bort från rutinerna som vardagarna erbjuder. Även tryggheten som vardagen har iom att det inte finns tid...

.......att springa på löpbandet. Sneglar på distansmätaren efter nästan varje låt vilket tynger ner psyket. -Va? Har jag inte hunnit mer? Känns bättre ute då är det inga siffror som jag har som riktmärken utan då finns det hela tiden nya o...

Jag brukar kunna somna ganska snabbt efter jag lagt mig men idag går det trögt. Senast kl 07:30 brukar jag ha somnat men nu ligger jag fortfarande och vänder och vrider mig. Kan det vara så att jag längtar till dagens träning? Ja, kanske det. Ja...

Lång dag går mot sitt slut, fast ändå inte. Ska strax ta mig till jobbet för ytterliggare ett pass. Längtar redan på att få åka hem och sova... Kan bli en intressant natt. Hyfsad nyttig lunch idag. Köttsoppa med tunnbröd, smör och ost. H...

Har hört att "löpar-strumpor" är ett måste när man ska springa längre lopp. Köpte ett par i somras och kört en del pass med dom. Mina ser ut som vanliga strumpor(nästan) Såg på facebook att en bekant köpt/fått ett par strumpor med tår, t...

Vi har inte berättat för nån om våra planer. Men jag känner att jag behöver berätta för nån och jag tror ingen i släkten använder sig av matdagboken. I höst gifter vi oss. Idag onsdag ska några av de sista pusselbitarna lägg...

Jag verkar ha höga tankar om mig själv eller är det höga förväntningar? Idag var det äntligen dags att träna lite igen. Efter söndagens 8km på löpbandet, vilket kändes väldigt bra, så var tanken att öka till 10km. Det är ju bara 2km ext...

Det är inte speciellt ofta det blir pannkaka, men i torsdags blev det de. Direkt efter blev magen uppblåst och kroppen i övrigt kändes trött och hängig. Idag måndag känns magen fortfarande uppblåst. Tror jag räknade rätt när jag räknade k...

Idag är det vilodag. Det behöver mina ben och fötter. Skallen är inte riktigt inne på samma linje. Det märks att träningen blivit mer regelbunden för annars skulle skallen tycka likadant som ben och fötter. Att det är skönt med vila. Det...

Gillar statistik därför satt jag och räknade på mina senaste träningar. Förra veckan sprang jag 12km, gjorde 515st situps eller Sprang 4km, 171,67 situps / träningstillfälle. Till detta blev det även styrketräning av armar och axlar med...