Har äntligen kommit igång med träningen igen efter ett halvår. Jag har varit sjuk och orkeslös en längre tid, och det känns riktigt bra nu att jag orkar med både arbetsdagar, träning och ett socialt liv privat. Nu i början tänker jag enbart...
Sagt av Jillian Michaels tränare i Biggest Loser. Jag tycker verkligen att Jillian är grym! Hon verkar vara fruktansvärt elak ibland, men hon vill verkligen hjälpa de tävlande i Biggest Loser. Hon får verkligen resultat också, de som har tränat fö...
Igår var min födelsedag, så jag var ute med familjen och firade på restaurang. Jag frossade verkligen i god mat, chokladkakan till efterrätt var verkligen gudomlig! En sak som jag tänkt på ett tag, är att jag vill veta hur mycket kalorier det ä...
Jag har fortfarande ont i högra foten, så det blev ingen träning alls varken fredag, lördag eller söndag. Igår hade jag så ont i foten att det nästan inte gick att ta sig ifrån sovrummet till köket. Den kändes mycket bättre på kvällen, men nu...
Igår var en jobbig dag. Hade ont i foten hela dagen, och den var jätte svullen efter jobbet! Vill inte ha ont, jag vill kunna gå på grupp-pass på gymmet och jag vill inte känna mig så här grinig! Det blev ändå träning igår, fast inga grupp-p...
Igår när jag gick ifrån jobbet till träningen så upptäckte jag att den hälen/ankeln som jag har haft ont i sedan Söndags hade svullnat upp rejält! Vänster var lite svullen också, men höger så kan jag inte se ankel benen längre (de där två b...
Kännde inte alls för att gå till gymmet efter jobbet igår. Jag hade sovit dåligt natten innan, så jag var hängig och ville bara åka hem och titta på TV (med en chokladkaka som sällskap). Men jag tvingade iväg mig till gymmet ändå, det är j...
Började träna på gym förra veckan. Mitt jobb har flyttat till nya lokaler, och det bästa med dem är att vi har ett gym nästan vägg i vägg! Så helt plötsligt så försvann många ursäkter till att inte träna (det finns inget gym nära där jag...