Veckan gick bra matmässigt till en början men mot mitten av veckan började det spåra ur mer och mer. Lyckades ändå gå lite nedåt på vågen. I fredags morse visade den 87,4, lägsta hittills i år, För att nå mitt mål om 0,7 kg per vecka skulle...
Denna vecka har jag tränat mest hittills, i snitt 718 kcal per dag, och då blev det ingen träning i fredags pga halsont. Ingen träning i går heller men det är ju tur att även städning ger motionskacal. Största kaloriunderskottet hittills, 6 834 kc...
Jag vet inte om det är fel på vågen eller om det träningsprogram jag fick av min PT är väldigt effektivt. Fettprocenten sjönk med över en procent efter fredagens träning då jag fick ett program där jag ska träna med TRX-band. Fjärde veckans...