Highpwers blogg

56277

Hej, är en 52-årig man från Umeå som försöker ta sig ned i viktklasserna. Har skaffat mig "trivsel-vikt" med åren samt har några skador sedan idrottsutövande som inte blir bättre av min vikt. Har tagit ett rejält tag här nu för att nå min idealvikt som jag tror ligger mellan 88 och 93 kilo. Använde mig tidigare av LCHF metoden men ju mer man tränar så upptäcker man att det finns inte några krafter kvar på bara fett. Nu för tiden så äter jag en allsidig kost och tränar desto mer - använder mig av Paolo Robertos metod istället - ÄMTM (Ät Mindre Träna Mer). Ni får följa mina ansträngningar här på Matdagboken.se Cyklar mest hela tiden och kör lite styrketräning, den gamla utrustning är utrangerad och ny cykel och tillbehör är inhandlade ... kostsamt att gå ned i vikt och få upp kondisen ;) men nu cyklas det.... ungefär 35 mil per vecka och det ger verkligen resultat :D

13 augusti 2010 12:57

Jag känner mig som en bov...

Idag var det en massa ärenden som gällde, tog cykel på två av dem och tog bilen till ett annat där det skulle vara en massa saker som skulle fram och tillbaka... känner mig riktigt miljömedveten samtidigt som jag har blivit matmedveten. ;)
Men trots detta så känner jag mig som den största boven i hela riket, nästan så det borde utfärdas ett rikslarm! Jag har varit och ätit en hamburgare på McDonalds... jag var så hungrig så jag kunde ätit upp kunden framför mig i kön.
Men jag tänkte faktiskt lite på min matdagbok, det blev en McFeast Chili med bröd och en juice. Stripsen och Colan fick sonen till hans McChicken.
Så här i efterhand när man räknat ihop vad det innhåller så känner jag mig bättre till mods :) Får väl helt enkelt döva mitt dåliga samvete med en cykeltur ;)
Hoppas Ni har skött Er bättre där ute i vårt avlånga land så vi slipper fler rikslarm.
Tjenixen.
/G

Kommentarer

13 augusti 2010 15:50

tall

You sir, are a criminal! ;P

Logga in för att skriva en kommentar.