Måndag... alltid måndag.
En sak har jag märkt sen jag började med matdagboken:
Från början satte jag en lägre nivå på kaloriintaget än det rekommenderade, detta för att jag ville minska lite fortare i vikt. Tränar jag så får jag äta mer, verkade logiskt tyckte jag med en risk för att känna sig hungrig. De första dagarna var jag verkligen HUNGRIG men det gick över när man började få i sig det man verkligen behövde.
Nu har jag ökat träningen, försöker äta efter LCHFs regler och jag känner mig aldrig hungrig, trots att man på slutet av dagen har 3000 kalorier kvar att äta.
Varför äta när man inte behöver? Varför kom man inte på det tidigare!
Då hade ju aldrig behövt hamna här i den situation som är i nu.
Men det kanske är livets gång, skaffa tjej, få barn, jobba, prestera m. m.
Sent ska syndaren vakna heter det ju - hoppas bara det inte är för sent.
Hmmm...
Blev nästan djup i dag, kan det vara kosten och ett bättre levende?
Tjillevippen
/G
Kommentarer
-
Lite lustigt, om man tittar på bilden så ser man livets faser i symbolerna, barnvagn - cykel - rullstol. Man föds, man kämpar, och till slut hamnar man i något tillstånd där man behöver hjälp. Tur att pumpen finns ;)
-
Ha ha ha.. Ja så är det ju. Härligt att hittat en träningsform som du gillar och som funkar! Kämpa på!
-
Jo så är det nog....man uppslukas lätt av alla vardagsgörningar och glömmer sig själv.... Men du, ät inte FÖR lite bara för då blir kroppen lurig och ställer in sig på svält och håller stenhårt i varenda litet energikorn som kommer i;) Men måste hålla med dig LCHF biten.....det tar bort sockerdipparna och suget....man håller längre liksom. Men jag är inte slavisk....ibland MÅSTE en gå macka ner=) Kör hårt!
Logga in för att skriva en kommentar.