vill träna!! men är sjukt förkyld så kan inte. Är också hungrig men åt för bara 2 timmar sedan? Antar att jag måste vänja mig vid nya lchf-dieten innan jag ger upp. Borde städa badrummet också men orkar inte. Kan ta all städning imorgon,...
tänkte köra på lchf nu.. har gått väldigt bra idag! Nu hade jag ju inte handlat så mycket då och därmed hade jag inte så mycket hemma men här är dagens so far matlista: *Frukost -2ägg kokta mosade med smör - Activia Yoghurt (13,8g kol...
har fått så mycket bättre kondition!!!!!!!!! Sprang en mil på löpbandet igår på 62 min 28sek kan väl vara ganska nöjd med det men mitt mål är såklart att komma under en timma.. Idag var jag ute och sprang i det varma vårvädret och det b...
pust... nu är jag trött Har äntligen fått internet så nu ska jag få ordning på dieten igen (jag har så dålig karaktär annars, har ingen koll på kalorierna) Har gått upp lite i vikt det senaste bara för att jag har vart på såkallad "...
alltså jag är helt sjukt dålig på att hålla dieter.. Ska äta frukost, en smoothie vid 11-12tiden, middag 14.30 och kvällsmat efter träningen men lyckas ändå smita in något knäckebröd eller liknande på jobbet.. Farligt att jobba på försk...
urk, har räknat ut mitt kaloriintag idag på ett ungefär, blev liiiite mer än förväntat.. Men nu är iallafall cheeriosen uppätna på jobbet så nu blir det ingen mer skitmat där! Lagade världens godaste middag idag. Bestod av - Strimlat fläs...
Dags för nya tag! Var på Bodyvive på gymmet idag, tror alltid att jag ska dö men det visar sig ju att jag alltid lyckas hålla ut hela timmen ändå? Idag märkte jag stor förändring i att jag orkade göra nästan alla sit-ups set! Innan har jag...