Nu är det lite jobbigt faktiskt.
Jag känner mig trött, sliten efter alla sjukdomar vi har haft här hemma.
Jag är ena stunden trött och seg i kroppen i kroppen och i andras stunden jätte pigg och allert. Huvudet känns likadant, ibland så är jag så t...
Mat:
Frukost: havregrynsgröt russin loppfrön
Mellis:-
Lunch: pasta laxbullar i tomatsås grönsaker vatten. (Var SKIT hungrig, åt lite för mycket)
Mellis:-
Middag: hemagjord pizza(tomatsås, ananas, ost) grönsaker. Bubbelvatten,(Var SKIT hungrig igen, åt f...
Onsdag:
Frukost: två Njalla ena med smör andra med leverpastej. Te (mådde illa).
Mellis:-
Lunch: Kycklingmasamun gryta m grönsaker. Vatten.
Mellis:-
Middag: Stekt panerad fisk potatis grönsaker. Vatten
Kvällsmål:
Motion:-
Tisdag:
Frukost: Havregrynsgröt r...
Mat.
Frukost: Havregrynsgröt russin loppfrön vatten
Mellis:-
Lunch: En massa Kinamat... vatten
Mellis:-
Middag: Järpar med fetaost och grönsakrer. Vatten
Kvällsmål: Ett päron.
Motion:-
Vikt: 80,3 kg -1kg!
Fett: 39,8%
Vatten: 41,3%
Midja: 92 cm
Höft: Oförändrat.
Viktgörändring sedan start -1.6 kg. På två veckor! :)
Heja mig!
Söndag, mat:
Frukost: Havregrynsgröt russin loppfrön. ½ Njalla leverpastej. Två munnar te.
Mellis: Äpple
Lunch: Spagetti köttfärssås grönsaker Vatten
Mellis:-
Middag: Köttfärsjärpar spagetti grönsaker vatten
Kvällsmål: Päron
Motion: En timmes promenad.
Lö...
Mat:
Frukost: Havregrynsgröt med russin och loppfrön
Mellis: Ett äpple
Lunch: Fiskgratäng m massor med grönsaker. Vatten.
Mellis:-
Middag: Köttfärssås och spagetti. Grönsaker och vatten.
Kvällsmål: Bubbelvatten.
Motion: Promenad på en timme.
Mat:
Nu måste jag försöka komma ihåg.
Frukost: Havregrynsgröt med russin och loppfrön.
Mellis: En krav Banan
Lunch: Baconröra, halva tallriken med grönsaker. Vatten.
Mellis:-
Middag: Fiskgratäng med räkor och potatismos. Halva tallriken med grönsaker. V...
Mat:
Frukost: Havregrynsgröt, rivet äpple och kanel + loppfrön
Mellis: Äpple
Lunch: 100g kyckling och grönsaker. Vatten
Mellis:-
Middag: Chili con carne med ris. Halva tallriken med grönsaker. Vatten och en klick creme fraiche.
Kvällsmål: Äpple, vatten...
Då var det dags igen då.
Pöjken är sjuk. Läkarbesök kl 11. Suck och prutt!
Han hann vara frisk och kry i hela 5 dagar innan det var dags igen.
Skönt att tösen är frisk i alla fall.
Mat:
Frukost: Havregrynsgröt med russin och loppfrön.
Mellis:-
Lunch: 100g Kyckling och grönsaker. Vatten
Mellis:-
Middag: Chili con carne med ris och grönsaker.
Kvällsmål:-
Motion:-
Ok, här är mina mått måndagen den 1 mars.
Vikt: 81,3 kg (-0,6kg)
Midja: 93 cm (-4cm)
Höft: 108 (-1cm)
Trodde jag skulle ha förlorat mer i vikt, känner mig lite besviken. Tycker jag har kämpat så bra och "skött mig".
Men det kanske är lite muskler som k...
Mat:
Frukost: Havregrynsgröt med havremjölk och russin och Loppfrön.
Mellis: Ett äpple
Lunch: Massamun curry gryta med kyckling och äggnudlar. Halva tallriken grönsaker. Vatten.
Mellis: En smörgår med leverpastej och gurka. Vatten.
Middag: Kycklingsallad m...
Tills jag "får"/ska väga mig! 23 timmar kvar!
Ska bli spännande.
Det jag tror är att jag kanske har förlorat något kilo men jag tror att det är kanske tre cm om midjan. =)
Räknar ner...
Igår blev maten så här:
Frukost: Två hårdasmörgåsar(husman) med kaviar och två ägg, te med en tesked honung.
Mellis:-
Lunch: Tacopaj med en massa grönsaker. Vatten.
"Mellis": En tårtbit och två kakor(precis vad jag hade bestämt innan att det var ok). Bu...
Ja,ha, första hindret på vägen hägrar.
Kalas för min man idag.
Har bakat glutenfria ryttarkakor och ska göra en maräng/dajm/grädde tårta.
Min manhar även köp Singoalla kakor.
Känner mig inte sugen på Singoalla kakorna MEN ryttarkakorna och tårtan, fasik...
Ja, jag tror att det är så.
Har tittat en hel del på The Biggest Loser på kanal 5. Där pratar Jillian om att det ofta ligger någotning bakom deltagarnas övervikt. Och hon har tagit sig igenom ett antal fasader hos de kvinnliga deltagarna.
Deras övervikt h...
Har blivit en vana att blogga om gårdagen.. Hm.. Det öär väl så när manhar tidsbrist.. Eller rättare sagt inte får sitta ifred vid datorn.
Så..
Maten:
Frukost: Havregrynsgröt med russin och havremjölk.
Mellis: Banan(har jag för mig).
Lunch: Makaroner och k...
Ok.
Maten:
Frukost Havregrynsgröt m havremjölk, lite russin och Loppfrön.
Mellis: Två små päron och några vindruvor.
Lunch: Pasta med barilla pestosås o grönsaker. Vatten.
Mellis: En smörgås med leverpastej o vatten.
Middag: Pasta med barilla pestosås o...
Mat.
Frukost Havregrynsgröt m havremjölk, lite russin och Loppfrön
Mellis: Ett äpple.
Lunch: Makaroner och köttfärssås och grönsaker.
Mellis: En liten smörgås m levepastej o vatten.
Middag: Pasta med barilla pestosås o grönsaker o dressing. Vatten.
Kväll...