Steg 3 - inse verkligheten, du är ingen atlet!

Ha ha säger jag NU IGEN till mig själv!! Promenader 2 dagar i rad, hantelövningar och på tredje dagen simning sen tog det tvärstopp!! Varför blir jag inte förvånad.....har slickat såren och laddat om och kom till insikt med att jag inte klarar det här själv. Går alltid ut för hårt och blir superbesviken för att jag inte lyckas, känner mig värdelös och blir ännu mer deprimerad..... Efter en veckas funderingar slog det mig - sambon åker till jobbet på morgonen, åk med honom en bit och gå sen hem!! Jag kommer upp på morgonen, någon hjälper mig att komma iväg. Gör jag BARA det här så har jag ju lyckats med massor, sen efterhand som jag piggnar till från utbrändheten och kommer iform fysiskt kan jag ju lägga till hantlar och annan träning då, bra va?!!?!! Har ju ett datum då jag vill vara i mål och ytterligare fantastiska saker som händer i sommar som jag mycket gärna vill vara "fin" på. Har t.o.m köpt en alldeles underbar sommarklänning som jag har tänkt ha på mig vid ett av dessa tillfällen - verkligen värt att kämpa för! Tänkt på ditt favoritcitat i dessa sammanhang: Om du inte tar hand om din kropp, var ska du då bo??

Kommentarer

3 februari 2014 09:39

yatzy

Jag är också en allt-eller-inget människa. Kämpar varje dag för att hålla mig till den planen som jag satt upp för mig själv. Låter bra med att du tar en promenad varje dag, tror att det bästa när man är en allt-eller-inget-människa är att lära sig att skynda långsamt. Att istället för att ge sig på allt på en gång så får man ta det steg för steg istället. Lycka till med din viktminskning :)

Logga in för att skriva en kommentar.