jag får ppaaannik. skrev ett jätte långt inlägg men det försvann jippi. jaja det gjorde ju saken bättre. söndag. söndasångest, ångest ångest. försvinn. idag har jag tränat och softat med mamma hon har också skaffat gymkort nu. kul. ig...
man får akta så man inte blåser bort. sitter här i den röda lilla stugan precis vid havet och hör hur vågorna brusar i bakgrunden och slår emot berget. lite tända ljus och en kopp te. faktiskt väldigt mysigt. väntar nu på att melodifestivalen...
vilken dag. effektiv. i vilket fall halva dagen.. steg upp tidigt för att åka med pappa till mottagningen. men var ju där två timmar innan så jag körde lite på gymmet. Crosstrain och löpning. Skönt, man hinner liksom vakna till! efter det va...
[KURSIV]Dagens matintag: Frukost:keso plättar med hallon och apelsin. (blev helt okej) Mellanmål: ett halv äpple. Träning: crosstrainer i 50 min plus lite styrketräning. [/KURSIV] Nu har jag ett nytt hem. är ute på landet, det fick bli s...
sitter nu i en ny bostad och väntar på frukost.första gången på tre dagar jag tar tag i att göra en ordentlig frukost.eller nej ett ordentligt mål, ett varmt mål. Tror kroppen behöver de. är alldeles svag och frusen. Håller på att göra keso...
och vad har jag ätit idag? Vet ärligt inte. vilken ångest. ångest för allting. det här är ju löjligt. men det hjälps inte.det kommer ändå. idag till frukost åt jag Keso och yoghurt. Sen har jag ätit lite nötter hela dagen med jämt mellan...
[FET]Soliga dag.[/FET] Det tackar vi för. Igår var det utgång, det var riktigt kul faktiskt. Drack inte en ända droppe. kunde inte med. Men jag var där och hade riktigt roligt ändå. Dock blev det ju väldigt sent i säng. Och jag skulle ju upp ti...
steg upp tidigt i morse. eller a tidigt och tidigt, lagom. För att sedan förberedda mig för ett härligt zumbapass. Är precis nu hemkommen och fixar mig i ordning för att åka iväg igen. ett väldans åkande hit och dit. Men nu ska hel plötsligt...
idag har det varit en seg dag igen. Jag har varit helt slut.vart är min energi? hoho, kom tillbaka! Tänkte dra till gymmet men hade inte den orken. Plus att det inte var några roliga pass idag. Så jag gick ut och gick en riktigt låång promenad! Sen...
käre dag. började tidigt. inget jobb idag. tråkigt.. men jag fick gå upp kl sju ändå. sover så otroligt dåligt. somnade nog tre eller något i natt. så fruktansvärt jobbigt. i vilket fall fick jag i mig lite frukost förut. scones som vanlig...
Sitter här lite halv mör efter ett zumbapass. kulkul. var lite seg tyvärr i början men igång efter kort tid! Idag har det annars varit en väldigt lååång och seg dag. va iväg en stund innan träning och tog en kopp te med kära vänner. Tänkte...
är precis redo för sängen! Idag har det varit en otroligt tråkig dag. och det brukar ofta leda till funderingar och ångest! tråkigt.. det blev dock en lång promenad med mina käre vän förut. Och nu på kvällen så klart zumba! Jag skuggade ida...
Så var helgen (nästan) slut. som ett lätt litet knäpp med fingrarna. Min helg har faktiskt varit bra. I fredas var jag hos b-pojken och bara chillade. lagade lite mat som jag faktiskt åt lite av. Hemmagjord pizza med zero kolhydrater(nästan iaf) de...
[KURSIV]soliga dag[/KURSIV]. det välkomnar vi. steg upp tidigt i morse för att åka iväg på yoga som började halv nio. det var segt att ta sig dit, men väl där gick det galant. och det är alltid skönt att börja dagen med yoga och hinna vakna o...
är precis nästan hem kommen från träningen det blev lite löpning på bandet (innan Zumban), en halvtimme ungefär. men åh, idag var det första gången på zumban som jag fick vara med och instruera! Och det var [FET]sååå[/FET] kul! Riktigt härl...
vilken dag. inget positivt. har inte jobbat idag. och jag vill verkligen jobba. nu är jag bara hemma och funderar för mycket. och då kommer ångesten springande emot mig. och jag har inte en chans att springa ifrån den.. Idag har jag bara varit he...
vilken effektiv dag känner jag bara nu. Först upp och hoppa tidigt. runt halv nio. trots min lediga dag. Sen drog jag om mina vän och tränade. Va som va planerat vara ett bodybalance pass bara. Men sedan var det ett zumba pass efter. så vi hoppade in...
skulle gått på zumbapass idag, men icke. kaos blev de pga vädret. Men nu lite senare här på dagen fick jag åkt iväg och köra lite på gymmet i stället. Blev lite löpning och styrka. så nu känns de ganska skönt. under kontroll. idag ser de...
[FET]dagens[/FET] allt är ganska stabilt idag. det kanske beror på att jag fick vakna b-vännen idag. det var ett tag sen vi faktiskt träffades. skall ha mys ikväll. bara mysa framför tv:n och titta lets dance och skavlan. Mina kära vänner är med...
jag börjar bli trött på detta här. [KURSIV]ni också kanske, mitt klagande.[/KURSIV] men jag vet inte hur jag skall ta mig ur det. för en väldigt stor del av mig njuter. njuter av att ha kontroll. idag åt jag inte något för ens vid halv fyr...