Jag tror att jag blir mindre besatt av mat om jag slutade med matdagboken. Lycka till och tack för all stöd jag har fått från er! *kramar*
Igår förstörde jag min nästan perfekta vecka med en stor mumsig McDonalds meny (+lite mer). Jag visste att jag inte borde och att det skulle förstöra det jag har lyckats med denna vecka men jag kunde bara inte låta bli... Jag tycker att det är lit...
Det har nu gått åtminstone två eller mer månader sen jag försökte gå ner i vikt. Jag har lyckats gå ner i vikt tidigare men då har det gått av sig själv. Nu när jag skriver dagbok och räknar kalorier så har jag inte lyckas gå ner i vikt alls...
Jag har slarvat i en vecka och det har resulterat i viktuppgång... Inte heller orkar jag gå o träna på friskis fastän jag har ett årskort dit som jag knappt har använt. Känner mig så misslyckad :( Jag vet att jag känner mig väldigt stolt varje...
Första veckan gick jag ner några hekto varje dag. Nu när jag är inne i andra veckan så har jag inte gått ner ett enda gram på två dagar... fastän jag äter 300-500 kalorier mindre per dag. En kompis till mig sa att det går saktare efter ett litet...
Jag går ALLTID upp i vikt när jag inte är singel längre. Så min vikt har gått upp och ner genom åren. Jag måste hålla samma livsstil singel som upptagen, alltså när det gäller mat och motion och då ska jag ha samma vanor som när jag var sing...