Jag har fått en hel del begränsningar sen jag har blivit överviktig. Jag vågar inte träna saker jag vill träna för att jag känner mig för tjock, jag vill inte träffa kompisar som jag inte har träffat på ett tag eftersom jag är rädd att de tyc...
Jag har läst allt som man kan läsa om viktminskning och jag vet vad jag ska göra för att gå ner i vikt. Men att veta en sak och att göra det i praktiken är inte alltid lätt. Speciellt när det handlar om så basala saker som mat och hunger... Jag...
För några timmar sen fick jag veta om dåliga nyheter. Inget allvarligt som inte går att ordna men det är fortfarande tråkigt. Efteråt har jag varit sugen på all möjliga godsaker men som jag inte gav vika för. Jag har inte varit sån tidigare......
Min vikt har bara gått stadigt uppåt... och jag känner att det är omöjligt att göra något åt det. Vad bero detta på? Jo, det bero på att jag inte är tillräckligt motiverad. Det krävdes en rejäl chock för en vän till mig för att inse att h...
Just nu håller jag på att söka jobb och det går verkligen upp och ner med humöret. Men det värsta är allt väntande och löften som företagen inte bryr som om. Som t ex att de säger att de ska höra av sig en viss dag och man känner sig hoppfull...
Jag är så trött på mig själv! Jag hade bestämt mig att jag ska gå ner i vikt i över ett år nu och det enda som händer är att jag har gått upp i vikt istället. Helt värdelöst! Man tänker, hur svårt kan det vara att börja träna och äta ny...
Jag har slarvat hela veckan för att jag har varit ganska nedstämd och helt enkelt inte orkade att vara duktig. Men det känns ändå ok. Jag vet att jag säkerligen har gått upp ett kilo eller nåt när jag väger mig imorgon men jag känner att det är...
Igår när jag vägde mig såg jag att jag hade gått upp 0,1kg. Det är inte mycket men det känns som att allt jobb man har lagt ner på att väga mat och träna var till förgäves... Jag vet att det kan gå så ibland men man känner inte sig precis m...
Jag har varit duktig den gångna veckan. Tränat och ätit rätt förutom igår när jag var bortbjuden xD Men jag lyckades att gå ner hela 1,6kg ändå! :D Jag är jätte nöjd, känns riktigt bra. Pepp&Kram!
Jag testar nu en metod som kallas för "Sova dig smal", men jag räknar fortfarande kalorierna för att det ska bli ännu mer effektivt. Man äter enbart kolhydrater till frukost, blandkost till lunch och till middag utesluter man kolhydrater helt. Man...
Kan detta verkligen stämma? Länk till artikeln "Sova dig smal" [LANK]http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/somnklubb/article8053230.ab[/LANK]
Jag läste en artikel på aftonbladet.se att en kändis gick ner 31 kg i 12 veckor med hjälp av LCHF, så jag blev lite nyfiken. Jag läste på lite om just den dieten men för mig känns det lite motigt att äta så fet mat, och att ha fett som kroppens...
Har lagt på mig ett kilo under jul och nyårshelgen men jag deppar inte för det känns som 2011 är året då jag kommer att lyckas med att gå tillbaka till mina gamla hälsosamma matvanor :) Pepp & Kram på er! ^^
Denna veckan har jag 3 tentor att skriva och jag hade bara lagt energi på en av dem, den viktigaste. Men det verkar som att det gick väldigt dåligt så jag måste skriva omtentor på alla tre igen... Ush vilken ångest jag har. Jag har heller inte trän...
Jag är äntligen helt frisk och är inne i andra veckan med träningen :) Känner mig ganska nöjd och hoppas att man inte blir sjuk igen.
Jag tycker att det är roligt att man får en ordentlig vinter även i år, hoppas att det håller sig så att man får en...
Det känns jobbigt att ha skött sig men ändå så har det stått stilla med vikten... Aja får hoppas att det syns på vågen snart att man har varit duktig :Os
*pepp & kram på er*