Depå?

Är det min tur att nå en sådan där irriterande depå nu eller? Jag äter extremt nyttigt och jag tränar och vågen har inte rört sig på över en vecka nu. Motivationen dalar och frustrationen anländer. Jag har gått ned två kilo i veckan länge nu och även om jag inte kan kräva den takten så är det retsamt när det står helt stilla. Hur länge brukar dessa depåer vara och vad kan man göra?

Kommentarer

31 maj 2011 16:31

OneGrrl

Jag brukar inte låtsas om att dem existerar, för jag vet att bara jag fortsätter på samma sätt som jag gjort hittills så kommer vikten att droppa så småningom. Dessutom är det bra att tänka på att kroppen måste ju hinna med och omforma sig. mät midjan, för där brukar resultaten oftast visa sig även om vågen står stilla:)
31 maj 2011 16:49

Kimsi

Du har säkert rätt. :) Men det är bara så frustrerande när man rasat två kilo i veckan en längre tid och sedan tar det tvärstopp. :(
31 maj 2011 16:56

Xara

Poängen är att inte gå UPP. Så länge du står stilla har du ju fortfarande kvar all tidigare nedgång och har goooott om tid (sett ur ett livsperspektiv ;-)). Snabb nedgång blir ändå inte bestående, sägs det ju! Håll ut!
31 maj 2011 17:01

OneGrrl

Håller med Xara, ta det långsiktigt och stressa ner. Härlig viktnedgång men som du säger så 2kg i veckan måste ju kroppen hinna med att omjustera i kroppen också. Ungefär som då datorn blir seg då man trycker på för många saker samtidigt och den behöver tänka innan man kan klicka sig vidare;D Håll ut, sånna här platåer brukar inte hålla i sig så värst länge och gör den det så är det förmodligen din kropps sätt att sakta ner en liten stund utan att det ska betyda något dåligt, snarare tvärtom! PEPP
31 maj 2011 19:11

MissMullig

Kroppen huden hjärnan allt måste hinna med i vikt reduceringen dår av hamnar vi på dessa platåer då och då. Konsten är att rida ut den för att sedan minska igen. Pepp pepp
1 juni 2011 06:30

Kimsi

Det hjälpte att gnälla av sig, nu visar vågen -1 :)
1 juni 2011 06:34

Xara

Aha, det är så enkelt alltså?! :-D Grattis!!
1 juni 2011 20:43

OneGrrl

[KURSIV][FET]wiho grattis :D[/FET][/KURSIV]

Logga in för att skriva en kommentar.