När jag loggade in för att läsa kommentarera om min misslyckade matdag igår hade jag redan bestämt mig för att gå och koka kaffe och äta upp resterna av fikabrödet. Så läste jag alla fina kommentarer och nu vill jag inte ha fika längre.
Det blir marsc...
Började bra med träning och frukost. Lunchen helt okej men grönsaker och några skivor kalkon blev på tok för magert. Ingen ursäkt men kanske en förklaring.
På lunchrasten hade vi fått stora chokladaskar av chefen som tack för gott arbete. Som vanli...
Det var snudd på att jag glömde bort mig när jag kom hem från jobbet igår. Till att börja med satte jag upp farten. Men så var ingen hemma mer än jag och katterna (maken gjorde ärenden efter jobbet och sonen var och fikade med en kompis) och då k...
Jag sprang intervaller i en halvtimme på löpbandet igår!
Jo jag sa att:
Jag sprang intervaller i en halvtimme på löpbandet igår.
Hurra! Min fot gjorde inte mer ont eller var stelare i morse än vilken morgon som helst! Härligt! Kanske våga...
Minus 2,2 kg denna veckan och jupp, man har trillat dit och vägt sig igen.... mest för att jag tog ny sats förra veckan och första veckan är det ju som bekant allra roligast att väga sig.
Samtidigt märkte jag hur hjärnan började snurra igång på m...
Varenda hälso- och träningstidning och söndagsbilaga översvämmas av recept på bakning utan socker. Bra! Nu har det äntligen sjunkit in att socker är till för att unvikas. Men hur tänker man när recepten innehåller;
Jag somnade och sov skapligt i natt, för att vara jag och att ha haft huset för mig själv vilket jag inte riktigt gillar. Jag hade stöd av en av katterna i sängen. Även om stöd är lite för mycket sagt; hon snodde större delen av täcket, snarkade...
Jag skulle inte önska någon att ha en sådan vecka som jag haft. Tuffa händelser på jobbet och långa kvällar. Men samtidigt väldigt i fas med att jag skärpte till kosten i måndags. Det har mest blivit frukost - fettkaffe- lunch-fettkaffe-middag oc...
I natt vaknade jag med ont i halsen och hela dagen har jag känt mig frusen och eländig med huvudvärk - bara vanlig förkylning så klart, men men det är ändå till att tycka synd om sig själv.
Maken har rest på vinresa med sina kompisar och blir borta t...
Från gårdagens blä-dag till dagens toppendag. Märkligt hur tvära kast livet har ibland.
Slutade tidigt och åkte hem och bakade bullar. Det är Kanelbullens dag på lördag och därför tänkte jag ta med ett lass till jobbet på fredag. Jag gjorde ri...
Utan att skriva för mycket så hade jag en jobbig dag igår. Eller dagen slutade snarare i ett väldigt svårt samtal där jag fick ta emot en annan personas frustration och ilska och stå som symbol för den personens egna tillkortakommanden.
Jag tog tag...
Kom hem i går kväll efter en sömnlös natt och lång arbetsdag. Lagade mat och gick sedan och lade mig på spikmattan. Jag kände mig så övertrött att det pirrade i armarna och det kändes som att det skulle vara omöjligt att somna. Men som alltid m...
Jag har varit vaken större delen av natten. Känns som om jag inte sovit alls. Låg och tänkte på jobb - skitdumt, jag menar jag lär ju knappast få övertidsersättning för de timmarna...
Hur som helst så gav jag upp för nån halvtimme sedan och steg ur...
Ja tänk alla gånger man laddat om och satsat igen - bara för att man kört av den inslagna vägen... Man nu är det dags igen!
Senaste månaden har inte alls kosten funkat och senaste veckan tog jag ledigt även från träningen...
Nästa veckas plan:
...I matsalen på jobbet serveras vegetarisk kost en dag i veckan. Det är en "klimatsatsning" och kommer som ett påbud högre uppifrån i kommunen. Personalen i matsalen verkar inte gilla att någon annan bestämmer hur de ska laga mat.
Jag gillar vegetarisk...
Det har varit en härlig vecka och det känns som semester trots att jag jobbat varje dag.
Jag gav helt enkelt mig själv en träning- och måstenfri vecka.
Härliga långa morgnar med frukost och läsning och sköna eftermiddagar och kvällar i soffa...
Nu har det blivit lite för mycket undantag i kosten och jag börjar slira lite i min motivation. Som vanligt sköter jag det hela exemplariskt på vardagarna på jobbet - där är det väl etablerat att jag äter som jag gör. Men kvällar och helger har...
En kompis som jag tränade med ihop för några år sedan kunde ibland meddela att hon "tagit sig en liten vecka" och menade då att hon gett sig själv ledigt från träningen.
Den här veckan har jag tagit mig en liten vecka. Ingen morgonträning - bara jä...
Måndag med nya tag men framåt kvällen blev det ändå lite onyttigheter. Tänk vad svårt det är om man trillar dit en helg och sedan har rester kvar av godis mm. Egentligen borde man väl slänga hela klabbet på söndagskvällen.
Igår kom en av katterna in...
Det började väl nån gång förra tisdagen med att maken sa att det gjorde ont i en tand. När han på torsdagen fortfarande hade omt vingade jag honom att lova att ringa en tandläkare.
När jag kom hem i fredags hade maken varit iväg på en akuttid och f...