14 dagar senare
14 dagar senare. Jag väntade mig en uppgång nu eftersom det är den tiden i månaden, och visst kom det en viktuppgång. Men ett hekto känns inte som något väldigt besvärligt att hantera, faktiskt. Det är inte utan en viss belåtenhet jag kan konstatera att jag alltså tappat 4 kg sedan jag bestämde mig. Det går alltid fortare i början, det vet jag. Men det är roligt ändå. Det händer grejer.
Planen är att fortsätta som jag gör, med så mycket träning jag kan och hinner få in samt mycket protein. Den vegetariska månaden går jättebra, quornfiléerna gick att krydda så att det var osäkert om det var kyckling eller fläsk. Gott blev det i alla fall!
Hemsidan har fått ett nytt utseende lagom till sin 3-årsdag, förhoppningsvis ska det bli lättare att hitta bland recepten.
Jag fortsätter följa 16:8 även om det ibland blir närmare 20:4 eftersom jag har närminne som en nors och lite för mycket i min ringhörna emellanåt. Jag hann inte träna igår som jag hade velat, men det hoppas jag ta igen idag.
Däremot har jag hunnit plantera lite, vi byggde om en bokhylla och maken satte upp LED-belysning över de små inomhusdrivhusen så förhoppningsvis ska det bli både paprika, chili och kanske till och med en gurka. Jag har fler frön jag vill odla, så den fina odlingbänken maken konstruerade lär inte stå tom länge till.
Drömmer om varmare dagar, det är -12°C ute, inget väder att trivas i ens för mig. Jag är nyväckt vinterälskare annars, här nere där det är snö på riktigt och inte bara slask och barmark är det en annan sak. Det är roligare med vinter då. Under de år jag bodde i Stockholm tyckte jag inte det var samma sak, jag tyckte inte om vintern och gjorde aldrig kopplingen att det var den rena vita snön jag saknade. Det kom jag på när jag kom ner hit igen.
Vilket osökt för mig in på en bild som cirkulerar på Facebook:
Trevlig helg allesammans!
Nästa vecka tar vi nya tag!
Gillar
Kommentarer
-
Grattis till de första 4 kilona som försvunnit. Bra att det går bra med det vegetariska, upplever du samma som mig att vikten inte går lika fort neråt med vegetariskt jämfört med köttmat? Eller är det bara något jag inbillar mig?
-
Tack klaraelv! Lite trögare är det allt, men jag tänkte det hade med ålder att göra. Jag är trots allt tio år äldre än förra gången. Men det är ganska lätt att välja vegetariskt när det finns så många bra alternativ, så ur matlagningshänseende kan jag lika gärna ta vegetariskt. Det är nyttigt, det är väldigt bra för blodtrycket och mina andra värden. Kött kan få vara den där lyxen som vi äter ibland, men inte varje dag längre. Så långt har jag kommit i tänket runt vegetariskt, det gör mig inte så mycket om vikten sjunker lite långsammare med tanke på hur nyttigt vi äter nu. När februari är över kommer vi nog äta mer fisk och skaldjur, lite kyckling och det vilt vi får tag på men sen kan det gott vänta länge med resten.
-
Vad kul att höra att den vegetariska månaden går bra! Hur fort man går ner i vikt är egentligen inte viktigt (personlig åsikt - vet att många är ivriga att gå ner fort i vikt) utan det viktiga är att matvanorna sätter sig och att kroppen mår bra. För snabb viktminskning utan träning ger ingen stark och snygg kropp utan mest rynkig överskottshud ( för mig i alla fall).
-
Kloka ord!
Det gäller att uppskatta allt det vackra och underbara vi faktiskt har, och allt för ofta tar för givet...Trevlig helg du också!
-
Precis Medlem16, och det var delvis därför jag startade med träningen före jag började reglera kosten. Amningen hindrade mig lite från att göra som jag ville med kosten, men träna kunde jag ju fortfarande göra. Så vitt jag vet påverkas inte mjölken av det, så jag kunde börja träna innan jag slutade amma. Nu när jag slutat med det kan jag reglera kosten nedåt så att jag ligger på ett underskott, bibehålla träningen och förhoppningsvis genererar det resultat som innebär att jag kan springa mina lopp som jag drömmer om
Huden lär inte hinna med i mitt fall ändå, det gjorde den inte förra gången (strimmor på magen), så jag får vänja mig som förra gången att påsen är där. Det tog ganska många år innan huden hade samlat ihop sig tillräckligt för att jag inte skulle skämmas för den längre.
Men den fajten får jag ta den dagen. Magen ser ut som den gör för att den är en mamma-mage. Egentligen borde jag visa upp den med stolthet.
-
Rätt tänkt! Du ska vara stolt över din mamma-mage! Och kilona kommer du att bli av med, nemas problemas! Ge det bara lite tid.
Så sant! Det har jag tänkt på många gånger under åren... jag har haft ordspråket i min mapp Ordmusik.
"Inte förrän det sista trädet huggits ner. Inte förrän den sista floden blivit förgiftad. Inte förrän den sista fisken har fångats. Inte förrän då kommer människan att upptäcka att pengar inte går att äta." -
Bravo!
Nu blev jag inspirerad att sätta igång med min lilla odling också - har köpt en växtlampa som jag tänkte använda för att boosta med ibörjan. Det blir olika typer av kryddor!
Ha en trevlig helg!
-
Härligt! Grattis till ett jättebra minus
-
Grattis till framgången! Mammamagen blir du säkert av med så småningom. Jag har ett jättefult ärr tvärs över magen och en felplacerad navel, som jag däremot inte blir av med, efter att jag opererade bort överskottshuden efter min tvillinggraviditet. Kanske var det nödvändigt den gången (de vägde 3,6 och 3,4) men jag hade hellre haft lite vanlig muffinsmage nu, än det fula ärret ;-)
-
Härligt med bra minus...och du är alltså redan i planteringsstadiet 😲🤔
Jag tänker inte börja för tidigt i år som jag gjorde förra året.
Det var lite trist att hela badkarskanten var täckt med div odlingar. Hade dock ingen fin belysning...kanske anledning till att skörden inte blev gigantisk precis.
Dock tycker jag mig se att krukväxterna börjar vakna på riktigt igen.
-
Grattis till bra minus !
-
Ulla165, strimmorna får jag leva med tror jag. Det är nog lite för sent för mig att bli bikinimodell ändå
Efter Paula blir magen sig nog aldrig lik igen, men det är inte slut på äventyr för det. Det betyder bara att jag får träna upp den igen så ska vi nog kunna vara med om lite fler bravaderKalluna, som vi ungerfär? Vi byggde om en hylla i bokhyllan, förhoppningsvis kan vi få fram åtminstone nån chiliplanta!
Tack Kicki47!
Tack Seglar67! Fast ett ärr är bättre för hälsan, om än inte lika estetiskt kanske. Fast jag förstår hur du menar. Vi har alla våra ärr och skavanker vi får dras med. Mitt ärr på näsan har jag vant mig vid (hundbiten i ansiktetr när jag var barn), men resten av omvärlden kan titta lite snett på mig ibland. Det är ett ganska väl synligt ärr kan man väl säga.
Tack Bella50! Jag är jättesen egentligen! Chili kan man börja med redan i januari, om man ska tro Odla.nu men jag hyser hopp om att vi får en lång och fin sommar och en bra höst
Tack gasten!
Senast uppdaterad 24 februari 2018 09:47
Logga in för att skriva en kommentar.