LadyG tar nya tag!

16:8 5999605

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

3 augusti 2010 00:16

Fanken då

Nu är klockan mitt i natten och för att jag inte ska hamna på ett katastrofalt underskott på nära 1200kcal måste jag äta något, och det enda jag får i mig är en burk makrill. Det har blivit lite för många gånger, att jag tänkt "en gång är ingen gång" på sistone och hamnat på ett underskott större än 300kcal.

Balans upprätthåller man inte på ett stort underskott, och tacka fasen för att jag har svårt att komma igång och få flyt i träningen när jag inte äter som jag ska. På lördag om sju veckor har jag den sista av de tävlingar jag sett fram emot, ett 50km-lopp och jag skulle väldigt väldigt gärna vilja springa bra där också.

Men man springer ingenstans om man slarvar med maten!

Faktiskt lite sjukt att så länge jag ville gå ner i vikt fanns det ingen hejd på min aptit, men nu när jag flyttat fokus till träningen och att den ska gå bra då hinner jag knappt äta så mycket att jag kommer i balans!

Fattar ingenting.

Kommentarer

3 augusti 2010 00:33

lokattan

Ja, visst är det lustigt det där med träning och aptit! Jag har haft en stark upplevelse av att när jag tränar 5 dagar i veckan är det otroligt lätt att hålla kosten, det är som att kroppen inte är sugen på något överflödigt onyttigt! Och egentligen är det ju ganska logiskt, får kroppen känna på att leva nyttigt är det såklart den inte vill något annat :) Men ja, ibland slarvar men ju som sagt "åt andra hållet" istället :P Ha det fint och lycka till :) / Siri

Logga in för att skriva en kommentar.