LadyG tar nya tag!

16:8 5997335

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

29 november 2011 19:30

Full fräs

Värmde upp knappt 20 minuter, proggressiv löpning. Ökade stadigt tempot tills jag var uppe och snurrade på 12km/h och det är fort, tycker jag. Det är koncentrationskrävande att springa avslappnat och fort samtidigt. Sen nollade jag bandet, och började på dagens pass. Knepet för att orka hela vägen verkar vara att föräta sig på ugnsrostade rotsaker kvällen innan. Eller så har det med 2XU-tightsen att göra, jag har hitills inte gjort ett enda dåligt pass med dem. Milen gick på 54:23 (5:26 min/km, eller ~11km/h) och det är nytt personbästa alla kategorier. Undrar om det är en superkompensation efter jättepassen i helgen? Kan man få kroppen att göra om det? Nu är jag trött, lycklig och nystretchad. För en gångs skull stretchade jag faktiskt, det kändes som att det behövdes just idag.

Kommentarer

30 november 2011 13:39

Kicki66

Hej jag blir så otroligt inspirerad av dig! längtar tills jag kommit igång ordentligt med löpningen. Den är både kroppsligt skön och mentalt avslappnande på lugnpassen, tycker jag iaf =) Lycka till och ha det gott!!
29 november 2011 23:10

Foxy

Du är så duktig!! Å vad det låter häärligt!!! Imorgon blir det blåst och regn här....men jag måste ut och springa lite före jobbet. Läängtar! Har bara "tråkpromenerat" nu i fyra dagar.:-)
29 november 2011 23:17

LadyG

Tack :-) Att bara få promenera när man vill springa är [KURSIV]otroligt [/KURSIV]frustrerande, men man gör vad man måste!

Logga in för att skriva en kommentar.