Gått bra
Karlstad 6-timmars gick rätt bra under omständigheterna. Jag krigade inte speciellt hårt, 18,1km på 5 timmar och därefter stannade vi för att hinna duscha och göra oss i ordning i god tid. Det blir lite rusning till duscharna när målskottet går.
Eftersom vi är få som varit med alla år fick vi en specialtröja som bara finns i 4 exemplar. Den tänker jag bära med stolthet! Särskilt om det blir ett Karlstad 6-timmars nästa år igen, och i så fall ska det springas! Långt och fulla tiden ut!
Jag måste försöka fokusera på det jag gjort rätt hittills och inte hänga upp mig på att jag är för tung, för otränad och för svag för att kunna göra det jag vill. Fokusera på framtiden, inte det förflutna.
Dålig dagsform nu är ingen ursäkt att inte träna. För tung idag är ingen anledning att stoppa i sig allt man ser.
Det är faktiskt tvärt om.
Dagsformen suger, alltså har jag ännu större anledning att ta itu med konditionen och styrkan.
Jag väger för mycket, vilket är ett alldeles utmärkt skäl att stanna upp och tänka till när något ska ätas. "Behöver jag det där, eller är det gamla vanor som smyger sig på?"
Det du gör idag ger avtryck imorgon.
Jag försöker tänka på vilken syn jag vill se i spegeln i framtiden, vilka tider jag vill göra och vikter jag vill lyfta. Påminner mig om att för att komma dit måste jag göra jobbet också.
Det räcker inte att önska och gnälla.
Den vegetariska februariutmaningen har börjat och det är faktiskt svårare än jag trodde att laga mat utan stöttepelarna kyckling och fisk.
Det kan komma att bli en lång månad... Förhoppningsvis blir den lärorik också!
Gillar
Kommentarer
-
Jag tycker att du är jätteduktig, att bara klara av att springa tycker jag är en bedrift, jag har knappt sprungit i hela mitt liv om jag inte har haft en boll. Nu skulle inte knän och höfter vilja det om det inte är i skogen (helst barrskog) eller på ett löpband, måste vara mjukt underlag.
Du får dela med dig av de recept som blev bra under februarisutmaning.
-
Tack klaraelv! Jag kommer att försöka bli bättre på att variera mig vegetariskt, idag gjorde jag en wok som var snubblande lik currymangowoken jag gjorde tidigare med kyckling, fast jag bytte kycklingen mot 300g fintärnad sötpotatis och 250g sojabönor istället. Men snart tröttnar nog familjen på curry, mango och kokos så jag måste börja utforska något annat
-
Grattis! Det var inte illa. Att springa så pass länge, oavsett om sträckan inte är superlång, är ju ändå ett rejält uthållighetsprov. Och speciellt grattis till tio ggr.
-
Tack svalu! Ja, det gjorde lite ont i fötterna tillslut, bara att vara på benen så länge, och jag saknade Paula rätt duktigt. Jag får bli snabbare helt enkelt så att jag springer klart fortare och kan krama bäbis snart igen
-
Ha,ha...du är rolig du 😄 Din tid kommer...för du vet vart du vill...du har varit där förut.
Varmt grattis till 10-årsjubileet. ...bara det säger nåt om dig som atlet. ✌️😄
-
Den tröjan ska du ha på en hängare och ha som en tavla på väggen!? En stor bedrift. Grattis!
-
Tack bella50 och ulla165!! Ibland känns det inte som att det var tio år sedan jag började springa. Jag började ju nyss ju! :-)
Men när jag tänker till så förstår jag ju varför jag nu för tiden sorteras in bland ultralöparnas veteraner. Jag har sprungit ganska många lopp, om jag ska vara ärlig. Fler än jag kan minnas utan löpardagbokens hjälpOch jag har inga planer på att sluta springa! Jag får se till att anpassa mig lite bara till min nya verklighet
Logga in för att skriva en kommentar.