Komiskt...

Ibland undrar jag om det är något fel på läsförståelsen bland folk här på MDB. Jag skriver så tydligt jag kan, och försöker vara så begriplig det går. Ändå väljer en del att tolka in saker jag aldrig sagt, inte tänker säga och inte håller med om. Jag har aldrig hävdat och kommer aldrig att hävda att alla ska ha en fettprocent som eliten, magrutor och vara superdeffade. Att fler skulle må bra av lite mer muskler betyder inte att alla ska biffa till sig. det betyde rinte ens att det är lämpligt för alla. Inte heller har jag eller kommer jag att påstå att alla borde vrålträna som eliten. Det är verkligen inget att stå efter. Att jag tycker att fler borde göra som WHO säger och motionera minst 30 gånger om dagen beror på att en stillasittande livsstil är den största faran för vår hälsa i modern tid. Skit i socker, vetemjöl, fett eller ens alkohol - det är [FET]skitsaker [/FET]i jämförelse. [FET]"Sammanfattningsvis visar alltså en hel del forskning att stillasittande i sig kan vara en oberoende riskfaktor för vår hälsa. Vid undersökningar av folks livsstilsvanor förefaller det alltså inte som att en person som regelbundet tränar på motionsnivå lever ett mer hälsosamt liv än en icketränande person som rör på sig mycket på annat sätt."[/FET] [LANK]http://traningslara.se/regelbunden-traning-men-en-ovrigt-stillasittande-fritid-ar-stillasittandet-i-sig-en-riskfaktor-for-halsan/[/LANK] Så förakta inte promenaden, även om inte den inte förbränner så många kalorier bidrar den till en bättre hälsa på så många andra sätt. Det räcker faktiskt inte att bara bränna av några pass i veckan, det är inte den sortens motion vi pratar om här. Tar du hissen istället för trapporna, trots att det är jobbigt? Cyklar till jobbet? Bra, det är också motion. Sånt som jag önskar fler gjorde. Vardagsmotion. Vara aktiv, röra sig. Det är komiskt hur tankar och oro för vad som händer i blodkärlen, i hjärtat och mellan organen kan förvandlas till något som uppfattas som ett påhopp. Om någon känner sig påhoppad av att jag bekymrar mig för människors hjärt- och kärlhälsa... ja då vet jag inte riktigt vad jag ska tro. Jag vet, jag motionerar mer än de flesta. Jag skriver inte ens upp allt jag gör. Men läs inte det jag skriver som att jag tycker att alla ska leva som jag, för det är ju inte det jag skriver. Läser man en gång till, utan förutfattade åsikter, kanske det framgår att jag... : 1) Anser att stillasittande är farligt för alla, fet som smal 2) Tycker att övervikt inte är ett stort problem om personen är aktiv och motionerar 3) Tycker att övervikt är en hälsofara om man samtidigt sitter väldigt still, på jobbet och på fritiden 4) Anser att en normal vikt är bättre än övervikt eller under vikt, men kan man inte välja av olika anledningar (sjukdom t ex) så är motion det bästa motmedlet för att minska riskerna För säkerhets skull ska jag väl poängtera att motion måste definieras av var och en. För mig är motion något helt annat än det kan vara för dig, och ytterligare någon annan har säkert sin definition. Jag försöker alltså inte lura i er att alla måste börja löpträna, för det är skitsnack. Det finns så mycket annat man kan göra som också är bra för hjärtat. Som inte tar så mycket tid. Som inte kostar så mycket pengar, tid och engagemang. Men det ska ske på frivilligbasis och som komplement till den dagliga [FET]vardagsmotionen som är den egentliga friskvården i sammanhanget.[/FET] Jag vet inte hur jag ska förklara tydligare vad jag menar, det jag vill ha sagt är att alla som på ett eller annat sätt "har fel vikt" (undervikt, övervikt, fetma) och inte lever ett aktivt liv löper större risker att bli sjuka än de som har fel vikt och faktiskt är aktiva också. Utan att skriva nån något på näsan. Utan pekpinnar. Ett kallt konstaterande utan att lägga värderingar i vad du väger eller inte väger. Ett faktum. Information. Du väljer vad du gör med informationen. Om någon dessutom lyckats läsa och förstå hela inlägget (som riskerar att bli svamligt eftersom jag skriver i brådrasket, utan att korra eller redigera) och hittat hela vägen hit blir jag imponerad :-)

Kommentarer

29 mars 2012 22:44

pottpott

VILKEN CENSUR!!!! BUUUUUUUUUU!!! :D Där försvann vi tolwyn. Jag tolkar det som att vi hade rätt och att personen är rädd för att framstå som en ärthjärna.
29 mars 2012 22:36

tolwyn

Får ge dig rätt, LG. Går inte att debattera med människor som tar bort inlägg och censurerar efter behag.
30 mars 2012 07:40

gittan52

Hör ni MD-vänner, nu får ni ta att växa upp lite ;) Att göra sig roliga över en annan person på MD tycker jag är omoget! Nu är det en ny dag, en annalkande helg,visserligen tydligen med skitväder men ändå, och nu tycker jag att vi återgår till "ordningen" ;)
30 mars 2012 09:02

tolwyn

Med tanke på hur hon betedde sig så hade jag kunnat säga så mycket mer utan att skämmas. Har väldigt svårt med folk med så mycket tyckanden och sen ändrar sina tidigare inlägg, tar bort egna och tar bort andras för att forma en dialog efter eget tycke.
30 mars 2012 11:39

pottpott

Äsch, det blir ju hela havet stormar för ingenting.

Logga in för att skriva en kommentar.