LadyG tar nya tag!

16:8 5997203

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

12 april 2011 19:31

Lågpulsmys

Idag kom jag ut ganska sent på min runda, och i ett infall av äventyrlighet kastade jag mig över gång- och cykelbanor i området som jag ännu inte undersökt. Enligt klockan tillryggalade jag 16km på knappt två timmar, och hela tiden höll jag pulsen i det sköna intervallet 130-150bpm, dvs ungefär 75% av max. Jag kutade i de brandgula lätta skorna dessutom och jag kan svära på att skorna får mig att springa fortare bara genom att de är så lätta! De gör något med löpsteget, jag springer lättare och med mer trippande steg än när jag springer med de väldämpade skorna. Egentligen ska jag inte springa så långa pass i de där skorna än, men jag kunde inte låta bli - jag är så förtjust i dem :-)

Kommentarer

13 april 2011 14:24

jaropi

Är det mig du mena,, tackar sträcker på mina 165 cm o känner mig lång)))

Logga in för att skriva en kommentar.