LadyG tar nya tag!

16:8 5995608

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

12 april 2011 19:31

Lågpulsmys

Idag kom jag ut ganska sent på min runda, och i ett infall av äventyrlighet kastade jag mig över gång- och cykelbanor i området som jag ännu inte undersökt. Enligt klockan tillryggalade jag 16km på knappt två timmar, och hela tiden höll jag pulsen i det sköna intervallet 130-150bpm, dvs ungefär 75% av max. Jag kutade i de brandgula lätta skorna dessutom och jag kan svära på att skorna får mig att springa fortare bara genom att de är så lätta! De gör något med löpsteget, jag springer lättare och med mer trippande steg än när jag springer med de väldämpade skorna. Egentligen ska jag inte springa så långa pass i de där skorna än, men jag kunde inte låta bli - jag är så förtjust i dem :-)

Kommentarer

12 april 2011 20:08

Shiizuka

Det låter verkligen som ett par skor som jag skulle behöva. Vill byta ut mina träningsskor... vad är det för modell? Kan man gå i dem också eller ska man välja andra slags skor då?
12 april 2011 20:26

jaropi

Jag vill o ha sånna,, är det dämpning eller bara lätta
12 april 2011 20:36

Greebo

Jag trotsade minsann regnet och var ute i 45 min idag också. :D Ungefär samma som i lördags med lite variation i backintervallerna bara. Fast min puls är inte i närheten så låg och bra som din, låg på 164 i medelpuls, haha! *flåsa, flåsa!* XD
12 april 2011 20:44

LadyG

Shiizuka: Jag skulle tveka att använda dem som promenadskor eftersom de är utpräglade löparskor, men de är väldigt sköna att springa i. De här är det: [LANK]http://www.startfitness.co.uk/product.asp?strParents=3913,4098&CAT_ID=4104&P_ID=42152[/LANK] Jaropi: De är lätta, men inte de allra lättaste. Den senaste versionen av mina skor ser ut så här: [LANK]http://www.loplabbet.se/store/skor/dam/neutral/saucony-progrid-triumph-8-vizipro-dam.html[/LANK] Greebo: Det kommer, det kommer :-) Du är tuffare än jag, hade det regnat här hade jag hållit mig på närmaste löpband :-)
12 april 2011 20:49

tove72

och frågestunden fortsätter *L* skor u pratar om lätta löparskor och dämpande, vad är skillnaden? jag har ett par löparskor men ingen aning om dämpning, lätta, tyngd. jag vill också ha lätta skor så jag kan springa ännu mer!
12 april 2011 20:51

jaropi

Har du ingen dämpning i dina,, ser inte ut så på dom där,, Men tufft skicka efter om nu dom inte skulle passa,, o kostade bara lite fläsk
12 april 2011 20:52

Greebo

Har ju världens bästa Kerstin som morot/piska, hade nog tröttnat efter 30 sekunder på löpband om jag haft tillgång till ett. :P
12 april 2011 20:53

tove72

ja dom var verkligen super billiga!............not
12 april 2011 20:54

tove72

har utmanat min svägerska på 2 lopp, så när orken tryter så tänker jag att hon ska inte slå mig och då orkar jag lite till
12 april 2011 20:56

jaropi

Mitt problem är inte att ha lätta emn måste även ha dämpning i mina,, vill ha lätta me men me dämpning
12 april 2011 20:56

tove72

finns det såna?
12 april 2011 20:59

jaropi

Ja visst men det är olika dämpningar för olika fötter o skor,, o olika priser självklart,, man kan gå till löplabbet o få hjälp vi har inget sånt här vi da,
12 april 2011 21:09

LadyG

Lätta skor väger oftast under 300g, det som får stryka på foten (hehe) då är oftast dämpningen. Lätta skor uppfattas ofta som hårdare än skor med mer dämpning. Mina är ett mellanting, de är inte så dämpade som t ex New Balance (som väger nära 400g i sin stabilaste modell) men de är inte lika lätta som riktiga lättviktare (som t ex [LANK]http://www.loplabbet.se/store/skor/dam/neutral/saucony-grid-type-a4-dam.html[/LANK]) men nu känns det som att jag kasnke rörde till det ännu mer :-)
12 april 2011 21:13

LadyG

Sorry, nu luras jag. New Balance väger nu för tiden inte så mycket. Det är bara mina gamla pråmar tydligen, nu förtiden väger de runt 300g de också. Men det är fortfarande nära dubbelt så mycket som lättviktarnas 150-160g.
12 april 2011 21:14

jaropi

Ha ha ha ja nog la du till,, jag fattar jag da,, har super svårt me skor o få rätt o kunna vara ute o trava på

Logga in för att skriva en kommentar.