icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5998380
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
3 februari 2013 16:10
4

Långpass i solen

Solen lyste så fint idag att jag tog mina löparsolglasögon för att inte bli bländad (se bild). 15km tänkte jag mig åtminstone, och det blev det fast det tog ju förstås längre tid än jag tyckte var bra. Å andra sidan höll jag låg och bra puls (78% av max) och jag ligger trots att på ett Kaloriunderskott. Gissningsvis är det därför det kändes trögt idag. Efter knappt 2 timmars löpning var det skönt att komma hem till en supergod omelett som älsklingen gjort och som han serverade med vita bönor och vitkål vid sidan. Så rart av honom att tänka på mig och förbereda mat jag kan äta hejdlösa mängder av utan att kalorierna skenar iväg. 100g strimlad vitkål och lika mycket bönor är förskräckligt mycket mat :-) Satte mig på en filt, oombytt och fortfarande löparvarm och kunde börja äta inom en tio minuter efter att jag kommit innanför dörren. Mer opimalt än då kan man inte få det. Lagom till jag eftersvettats kart had ejag ätit klart och kunde krypa ner i ett varmt bad, mätt och belåten. Vilken underbar dag jag haft, och mycket tack vare att jag har världens bästa älskling. Det skulle vara omöjligt för mig att träna som jag gör utan hans massiva stöd och support.

Kommentarer

  • 3 februari 2013 16:34
    Donny
    Sitter glasögonen på plats när du springer? Jag har letat ett tag nu efter ett par som jag ska gilla i passform och utseende. Vart hittade du dina?
  • 3 februari 2013 16:41
    LadyG
    Japp, de sitter helt stilla. Jag måste ha sett rolig ut i butiken för jag stod och hoppade jämfota med glasogonen på för att s eom jag kunde få dem att guppa :-) Jag köpte mina här: [LANK]http://www.sportoptik.se/[/LANK] Det längsta jag sprungit med dem är Helsingfors Marathon, och det gick alldels utmärkt. Inget skav, inget kläm, inte nånting besvärligt faktiskt. Inte med dem åtminstone :-)
  • 3 februari 2013 16:45
    Donny
    Tack, jag ska kolla om jag hittar några :)
  • 3 februari 2013 20:45
    utter
    Vad duktig du är! Och vad gott med maten efteråt! :)

Logga in för att skriva en kommentar.