LadyG tar nya tag!

16:8 5997367

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

14 juni 2012 00:15

Må bra - hela livet!

Jag vill bara tipsa om den här artikeln: [LANK]http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/traningen-har-fatt-mig-att-ma-bra-hela-livet[/LANK] Är inte det en karl att beundra och låta sig inspireras av så säg? Får jag leva så länge vill jag bli som han, energisk och full av löpglädje!

Kommentarer

14 juni 2012 05:34

Rapchic

morfar skulle hålla med honom, han tränar nått egenpåhittat styrkeprogram med kroppsvikten varje dag och han är 82 (tror jag han kan var nått år äldre) och han fixar ved till 2 hushåll, han och mormor fixar potatis till halva släkten och han har hela ansvaret för jordgubbslandsrensningen eftersom det är han som vill ha jordgubbar :D mormor är också aktiv med morotslandet bär/svampplockning m.m och hon löser korsord varje dag och båda är övertygade att man måste "hålla igång" för att må bra i deras ålder och ett ungdomligt sinne som gammelmormors lillasyster har (104 år) är också viktogt enligt mormor :)
14 juni 2012 08:58

aregnisw

Godmorgon! Läste din länk om den mannen, och visst är det så att man mår bra av att träna, jag brukar tänka ibland när jag möter någon som frågar Varför springer du för när du blir trött? Då brukar jag svara jag joggar inte för jag måste bli ung igen utan jag joggar för att hålla mig bättre i form ju äldre jag blir. Då blir dom tysta... Men sedan vill jag gärna träna lite syrketräning med varvat med jogging det tror jag också är ganska nyttigt. Pepp på dig och ha en bra dag!
14 juni 2012 00:21

catsva

Nu blir ja intresserad! ska genast läsa om kaln! ha ha
14 juni 2012 00:25

catsva

Åh va ja diggar honom. Snacka om att ha träningen som en del av sitt liv. Att ha så god självinsikt och så bra prioritering gillar ja starkt! Tack för läsningen!
14 juni 2012 17:19

LadyG

Jag gillade honom, han verkar ha rätt inställning. Det ska vara en belöning att få träning! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.