Nu börjar jag bli lite trött
Löpningen idag gick lite tyngre än igår, men då hade jag inte motvind och hagel i ansiktet. Nu ska det bli skönt med ett par dagars löpvila. Förra veckan blev det 64,6km och hittills denna veckan 42km. Om man räknar veckan fredag till torsdag istället så har jag sprungit 86,6km. Så nu tar jag löpvila ett par dagar, och laddar för söndagens långpass (30km står det på schemat, ska se om jag inte kan pricka det för en gångs skull). Det kommer inte att hindra mig frn att träna annat förstås, det är bara löpvila, inte totalvila :-)
Dagens pass blev i alla fall 15km på 97 minuter, som schemat sa. Det var nog första gången jag faktiskt prickade både distans och snittfart i samma pass :D
Jag går inte ner i vikt, men jag krymper i centimentarna. Det är nog antagligen bara musklerna som tajtar till sig lite eftersom jag använder dem lite mer än vanligt. Några mirakel väntar jag mig inte.
Skulle få lugn och ro i huvudet om jag gick ner ett par tre kilo så jag får väl ta itu med det, istället för att grubbla och tänka så mycket. Det är på tok för kul att träna och springa som jag gör, det är rena rama katastrofen för motivationen att ligga på udnerskott men nu får jag välja. Jag har gnällt så länge över det här, och nästan bestämt mig så många gånger att det får vara nog nu.
Gillar
Kommentarer
-
Du har motivationen som krävs LadyG! Tre kg klarar du av när du är redo och har bestämt dig för på riktigt! Ha en fin helg!
Logga in för att skriva en kommentar.