icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5992195
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
12 maj 2024 22:41
8

Nu händer allt samtidigt

Min träning:

8f5c4f23-deb3-4831-990e-11888432c32c.jpg

Jag orkade knappt halvvägs idag, jag ska försöka ta andra halvan imorgon.

c6256f1d-a25f-4ac4-b51f-5dc5c0ef0945.jpg

Mellanmålen ser ut ungefär så här, keso eller kvarg och ägg. Har jag varit i farten mycket tar jag en knäckemacka till, skinka eller ost beror på hur mycket jag farit omkring.

a8737f72-2243-48c8-b79c-761774ec898b.jpg

En favorit är linssoppa på röda linser, det är inte svårt och det går fort att göra. Man står sig i evigheter på det dessutom, och det går att variera nästan absurt mycket.

Det är en fördel att det går fort, för när det är varmt är jag inte så sugen på att stå länge vid spisen.

7a986dd2-700a-4150-8ede-762453a8846b.jpg

 

2ce8b187-454b-484e-b00d-8e471f2fc773.jpg

 

2100d892-abb6-412a-bf8b-407269938ee1.jpg

 

940258e8-cf82-4843-938f-e7ea97b3afc5.jpg

Jag hade nog kunnat späda med lite mer vatten eller sjuda lite kortare tid, det blev en väldigt stabil soppa, men den blev fantastiskt god ändå. Bra mat att fylla på med när man jobbar hårt.

Vikten är ganska stabil, +-0.2kg den senaste veckan men jag beklagar mig inte. Jag har inte varit jättestrikt, och till och med tagit fikabröd ibland, så jag är helt tillfreds med hur kroppen svarar. Jag förstår varför det ser ut och är som det är, och jag sover den trötte sömn om nätterna, behagligt trött av kroppsarbete.

Det är svårt att klaga då smiley

Gillar

Kommentarer

  • 13 maj 2024 00:19
    Elka

    Fint blir det i rabatten! 🌷 Ett drygt jobb att rensa ogräs....men man har igen arbetet sedan om man är noga från början.

    Visst är linser både gott och bra. Jag brukar peta i lite linser eller bönor av något slag i många rätter. Det mättar bra. 

  • 13 maj 2024 08:18
    Magsi56

    Ja nu exploderar det ute! Massor med jobb finns (gratismotion 🤩)  Så nu gäller det att hitta bra, energigivande mellanmål och det har ju Du gjort😍

  • 13 maj 2024 08:42

    Tack Elka och Magsi56! Idag är jag inte kaxig, men jag ska ta ett nappatag med rabatten ändå. Lite träningsvärk har ingen dött av laugh

  • 13 maj 2024 17:56

    82e8db60-1bac-48ff-aebe-71283d32742c.jpg

    SÅ! Jag är fantastiskt trött nu, men vi blev klara. Jag hade äldsta dottern till hjälp så helt solo behövde jag inte jobba. Nu ska vi göra rabatten rund, jämna till kanterna och räfsa mer mossa ur grusgången. Den ska dessutom rätas ut, mossan har försökt erövra grusgången så kanterna är krokiga. Men det är inget som inte en spade och en tjurskallig smålänning rår på laugh

  • 14 maj 2024 08:41
    Magsi56

    Riktigt bra jobbat!!👩🏻‍🌾

  • 14 maj 2024 14:01

    Tack, idag gör jag inte mer än absolut nödvändigt - jag känner mig som om jag blivit överkörd av en buss laugh

  • 15 maj 2024 08:46
    Magsi56

    Ja, jag vet hur det känns! I går kväll sa min kropp och framförallt ryggen ”stopp! orkar inte mer” men efter lite sömn känns det faktiskt ok igen 😊

  • 15 maj 2024 09:10

    Jag blev glad när pappa kom förbi och tittade på rabatten, han blev jättenöjd (och konstaterade att "fanns det så många kvar?"), det värmde gott att höra, vi trodde ju att de flesta rosorna var döda. Det ger lite energi också, att se hur det artar sig. 

    Och skulle någon av rosorna falla ifrån vet jag att de heter The Fairy och är inte alls svåra att hitta.  laugh

    Fast vikten den står tvärstill... Jag får väl se det som en delseger.

     

     

Logga in för att skriva en kommentar.