LadyG tar nya tag!

16:8 5998885

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

11 november 2013 10:41

Ny vecka, onödig dramatik

Så går vi in i en ny vecka, och den här kan bli onödigt dramatisk eftersom vi firade Fars Dag igår med tillhörande smörgåstårta. Jag brukar inte vara så förtjust i det, men den här gången fick jag till den så den smakade riktigt bra. Resultatet blev förstås att jag åt för mycket av den, och det hade väl inte varit någon ko på isen om jag inte hade blivit hungrig senare på kvällen (vid samma tid som jag alltid blir kvällmatshungrig, runt halv nio). Jag gjorde det bästa av situationen, rågkuse med kalkon och gurka samt en burk keso, men skadan är ju redan skedd s a s. Nå, det var första gången jag totalt misslyckades att hamna på ett underskott vilket vågen naturligtvis omedelbart reagerade på. 63,4 kanske inte låter så mycket att bråka om men ska jag hinna ner till 62,8 till den 14:e får jag sno på lite. Det här kan som sagt bli onödigt dramatiskt. När vi långpromenerade sist hittade vi ett utomhusgym på lagom avstånd hemifrån, bara 4km bort! Perfekt faktiskt, det skulle ta ungefär 25 minuter att jogga dit och väl där är man både uppvärmd och redo att köra. Sen är det bara att jogga hem, och då har jag fått både styrka och kondition på samma dag! Det kanske kan vara lösningen på mitt motivationsproblem, jag har ju haft svårt att motivera mig att köra styrka. Nu kanske jag kan få till det, åtminstone en gång i veckan som jag sagt.

Kommentarer

11 november 2013 10:48

rosnas

Så kan det bli att det slinker ner lite för mycket, men som sagt du gjorde ju det bästa av situationen. Att gå och lägga sig hungrig det går bara inte. Kan funka att gå ner till den 14 men du får nog jobba ganska hårt, kanske du ska ta och springa till ute gymmet och tillbaka redan i dag. Jag håller tummarna att det funkar, kram.
11 november 2013 10:49

söttand

Den ser riktigt god ut! Lätt hänt att man äter lite för mycket då.
11 november 2013 10:51

LadyG

Tack, ja jag funderar på att jogga bort till utomhusgymmet och köra lite styrka/kondition idag nu när jag ändå är laddad. Kanske kan jag bränna bort en del av det jag samlat på mig innan det fastnar. Jag tror jag får ta min tillflykt till Allévo-soppor till lunch den här veckan och bli lite hårdare med dieten, om det ska fungera att hålla sig till planen. Jag står ut med dem i kortare perioder, men de smakar ju kartong mestadels så jag slipper dem helst om jag kan :-)
11 november 2013 11:16

Namnnamn

Så bra med utegymet! Jag gillar styrke eftersom jag tycker så mycket om musklerna som kommer av det. Men konditionsträningen som bland annat gör att lite fett försvinner så att musklerna syns har jag svårare med : /
11 november 2013 11:27

LadyG

Musklerna man får av att styrketräna är fina, dem tycker jag om. Det är skaffa dem som är jobbigt :-) (jag låter ju som världens latmask! lol)
11 november 2013 16:31

Donnina

Vilken tjusig tårta, den hade inte jag heller kunnat motstå!! Vikten fixar du, har läst dina inlägg och ser att du är såå målmedveten, -lycka till!
11 november 2013 16:38

elilas

Den såg smarrig ut :) musklerna sa säkert tack igårkväll :)

Logga in för att skriva en kommentar.