icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5990773
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
24 januari 2013 09:27
13

Överkörd av en buss

Det är verkligen så jag känner mig nu, jag lyckades verkligen krama ur det mesta ur kroppen igår. Träningsvärken i benen är mest imponerande, kanske en kombination av benböj och utfall. Rumpan värker lite den med, och överkroppen. Jag var beredd på att vågen skulle visa minst 1kg + idag men den visade bara +0,1 och återigen står jag frågande. Det blir nog antagligen ingen träning idag...

Kommentarer

  • 24 januari 2013 10:01
    Vila på du.. Träningsvärk är dock ett gött *kvitto* :P
  • 24 januari 2013 10:02
    Ja, vädret lockar inte det heller, -18 står termometern på så jag skulle inte ha något emot att sitta inne :-)
  • 24 januari 2013 10:26
    utter
    Vad du är duktig med din träning! :)
  • 24 januari 2013 10:39
    Bra jobbat! Själv fick jag +0,5 efter mina styrkepass denna veckan men det brukar rinna av efter en vilodag så hoppas på det då jag har invägning imorgon. Ta nu och vila kroppen lite. Det låter som den förtjänar det nu =)
  • 24 januari 2013 10:40
    Du tränar hårt du....glöm inte vila emellan. Och strechta ordentligt. Det är väl inte bra med att alltid få träningsvärk heller....eller?? Jag har varit ute på en lång promenad i -15 grader innan. Ja man får ta på sig rejält. Ikväll blir det Coregympa för mig.... Ha det så gott. Kramiz
  • 24 januari 2013 10:44
    Bollis, det är samma erfarenhet jag har. Det rinner av :-) AnnCatrine, jag får träningsvärk jämt och av nästan allt medan min fästman aldrig får det av nånting. Jag tror det är individuellt hur lätt man får det, fast massage är faktiskt riktigt lindrande och fästmannen är utbildad på sånt så jag klagar egentligen inte för att jag är som jag är :-) Brr, att du verkligen står ut i kylan! Jag är så less på den! långpromenad? Jag som inte ens vill gå ut och kasta soporna! :-) Ha det gott du också :-)
  • 24 januari 2013 10:53
    Ja, jag har nog sällan träningsvärk också. Det är väl olika.... Härligt med massage! Gillar inte när det är så här kallt heller, men det går bra med varma kläder och när man väl kommit igång ute.....för mig är det en god vana just nu....tillåter mig inte att tveka att gå ut... Hunden måste ju ut också... Kramiz
  • 24 januari 2013 10:56
    Hund skulle man ha, då hade jag inte haft något val :-) Bra att du inte ger upp en bra vana för lite väder, för det stämmer ju egentligen att det inte finns något dåligt väder :-)
  • 24 januari 2013 11:02
    Läste om det där, om våra myter.....och de skrev såhär: Visst finns det dåligt väder, ösregn till exempel ....ha ha ja visst är det dåligt väder... Det gäller väl bara att klä sig rätt även om vädret är dåligt. Men jag tar ju hellre kallt och sol än tö och regn!!!! Och det är underbart vackert i skogen med all snö....fridfullt och tid för tankar på allt.... Kramiz
  • 24 januari 2013 11:17
    Jag som älskar att springa i regn :-) Kylan är tröttsam, den ger sig inte och den letar sig in inanför kläderna förr eller senare. Jag är nog lite vintertrött bara, jag har sett snö nu, det var fint. Kan jag få vår nu? :-)
  • 24 januari 2013 11:24
    Längtar också till våren! Dags för en tur med dammsugaren...Kramiz
  • 24 januari 2013 12:56
    liliten
    Jag är fylld av beundran över ditt tränande! Träningsvärk är nog den enda värk som egentligen är positiv :) PeppKram till dig!
  • 24 januari 2013 14:43
    elilas
    Du verkar ha gjort ett jättebra jobb. Så resultaten kommer ju, även om de inte kom idag

Logga in för att skriva en kommentar.