LadyG tar nya tag!

16:8 5997016

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

6 januari 2011 19:05

Omelett och löpning

Älsklingen lagade en kanongod kassleromelett, gudars så gott det är med omelett ibland! Jag surar lite över löpningen idag, jag skulle jaga upp pulsen i övre regionerna - gärna nära max. Men si det gick inte idag. Att uppvärmningen gick lätt är ju normalt, men pulsen ville aldrig stiga i intervallerna sen och det är inte normalt. Nåja, jag har vilodag imorgon och långpass i helgen så jag hinner fundera ut nya djäkelskap till nästa vecka. Jag får se den här veckan som en lugn mellanvecka och satsa hårdare nästa. Torsk i ugn väntar!

Kommentarer

6 januari 2011 19:32

gittan52

Är inte det ett tecken på mycket bra kondition, eller har jag helt fel?
6 januari 2011 19:38

karham

Hej där! Kände du dig trött, eller kom pulsen helt enkelt aldrig upp tillräckligt? Kikade in i matdagboken din och du har ju ätit väldigt lite kolhydrater idag, tror du det kan bero på det, att orken tryter? Bara en liten tanke! Hoppas det går bättre nästa vecka.
6 januari 2011 19:54

LadyG

Gittan, det brukar vara det. Jag får tolka det så kanske :-) Karham, det gick för lätt bara, jag hade velat bli trött men det kom aldrig som det brukar. Pulsen gick upp en bit och stabiliserade sig på tok för lågt för den hastigheten egentligen. Jag brukar normalt springa före dagens första mål, på extremt lite energi och bara vatten i flaskan just för att lära den utnyttja fettdepåerna men så har jag gjort så länge att det inte ska påverka. Glykogendepåerna räcker till knappt 2 timmars hård löpning, så under en timma är inte nog för att man ska vägga. Men jag förstår om det ser besynnerligt ut :-)

Logga in för att skriva en kommentar.