icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5995135
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
17 januari 2013 14:58
3

Så himla rätt skrivet!!

Förmodligen det bästa jag läst på länge, och summeringen säger i princip allt: [FET]"Summering [/FET] Kroppen är inte så korkad eller simpel så att 140 kcal extra in innebär att du måste göra av med 140 kcal extra ut. För det finns egentligen inget extra 140 kcal. Om du äter ett extra ägg till frukost så innebär inte att du ätit 100 kcal för mycket. Det innebär bara att du ätit ~100 kcal mer den måltiden. Du behöver inte aktivt gå ut och börja promenera extra den morgonen för att ”kompensera”. Den kompensationen fixar din kropp alldeles utmärkt själv genom att göra dit mindre hungrig vid andra tillfällen eller lite mer slösaktiv med rörelserna i vardagen så du förbränner lite extra. Din kropp sköter balansen. Om du äter saker som rubbar den balansen är inte lösningen att ta en extra promenad eller att skratta lite mer som Coca Cola vill få dig att tro. Lösningen är att sluta äta det som förstör din kropps egen fantastiska förmåga att sköta det där själv. Har du stenkoll på allting kan du givetvis hålla på med plus och minus när det gäller kalorier. Det fungerar utmärkt och det fungerar felfritt. Men det är under förutsättningen att du verkligen har koll. Och det har inte gemene man och det kommer aldrig gemene man att få om du frågar mig. Så när Coca Cola gör reklamfilmer där de pratar om en balanserad livsstil. Att hålla koll på kaloriintaget. De lanserar applikationer på internet där du kan räkna ut hur mycket du behöver röra dig för att bränna bort en burk Coca Cola osv så gör de inte det för att de vill att du ska må bättre eller för att hälsan hos befolkningen ska förbättras. De gör det för att sprida en vilseledande bild till folk om hur de ska ta hand om sin hälsa. En bild som gör att de i slutändan kan fortsätta att sälja sina produkter och fortsätta tjäna pengar medan folk som är normalviktiga sitter och dömer överviktiga för att de inte kan räkna med enkla kalorier och överviktiga sitter och är frustrerade för att deras extra promenad varje kväll inte hjälper deras viktnedgång." Källa: [LANK]http://tranastyrka.se/du-kan-inte-kompensera-for-skitmat/[/LANK] Men läs gärna hela artikeln om Coca Colas bedrägliga beteende och om kroppens sinnrika funktioner! Informativt!

Kommentarer

  • 17 januari 2013 15:32
    bra skrivet!:)
  • 17 januari 2013 17:02
    Helt obegripligt att de kommer undan med det, det gränsar ju till falsk marknadsförning tycker jag! Coca Cola har [KURSIV]inget [/KURSIV]med hälsa att göra. Någonsin.
  • 17 januari 2013 18:25
    Det värsta är att Coca-Cola är ett "världsmärke" och jag tror att många framförallt ungdommar går på den marknadsföringen de har. Jag håller med LadyG att det inte bara gränsar utan att det faktiskt är falsk marknadsföring. Mycket av övervikt idag hos ungdom har Coca-Cola skulden för. Tydligen är det så att den skapar ett begär efter mer socker också.

Logga in för att skriva en kommentar.