LadyG tar nya tag!

16:8 5992459

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

30 november 2011 15:35

Som att springa i en vindtunnel

Fast jag tänker inte sura för det, för det var jätteskönt att springa ute idag. Inte alls speciellt kallt, bara förbenat blåsigt. Jag försökte imitera löpsteget jag fick till igår, försökte hålla bilden av mina favoritlöpare i åtanke och försökte löpa högt och lätt. Det är baske mig inte så lätt, men jag tror jag är på rätt väg. Snittpulsen 151 är godkänd (lågpulszonen ska ju vara 130-150 men ett ynka slag ...) och snittempot 6:44 min/km är jag nöjd med, i synnerhet om man tänker på vad jag gjorde igår. Jag undrar om inte älsklingens nypor gjort sitt till för att det skulle bli lite magi idag också, för jag fick en grundlig genomgång, avslappnande massage för trötta muskler efter passet igår. Rätt utfört verkar det kunna göra underverk för återhämtningen. Totalt blev det 12,6km på 1h 24 minuter. Fast nu är jag trött igen, och inte bara i benen utan det mesta i nivå med och under öronen...

Kommentarer

30 november 2011 23:30

jozo

Jäklar anåda sicken löpare du är! Det är EN sak i livet (nåja, kanske finns flera) som jag ständigt återkommer till, som jag drömmer om, som jag avundas andra, och det är just förmågan att kunna förflytta sig med bara en fot i backen åt gången. För mig känns det omöjligt. Tror aldrig jag sprungit längre än ca 2 kilometer utan att stanna. Men jag önskar och drömmer. Avundas dig när jag ser dig i löparkläder, glad och stark. Ska förbaske mig ge mig på`t igen! Kram
1 december 2011 05:28

adali

himmel... vilken kapacitet... jag önskar att jag klarar att springa 3 km nästa vår... kram

Logga in för att skriva en kommentar.