Sommarlöpning

Det kändes som sommar att springa idag. Jag sprang från kolonilotten efter att ha rensat rabatter, vattnat och planterat i gränsakslandet. Knappt en mil hem är det, lagom för ett lite snabbare pass. Jag gillar tempokurvan så som den ser ut i Garmin Connect, det syns direkt vart jag bromsat för bilar och tanter. Det syns också vart jag behövde vänta lite längre än tre andetag för att komma över gatan :-) Det vete tusan om jag tror på träningseffekten däremot - 4,5 låter väldigt högt tycker jag. Å andra sidan försökte jag springa ikapp älsklingen på hemvägen så jag höll ganska hårt tempo sista biten (han tog bussen från kolo och jag sprang, vi kom hem samtidigt) :-) Han fick vänta på bussen och hade en bit att gå, jag sprang direkt och behövde inte vänta nånstans. Så när det var 400m kvar hem var jag ikapp och vi slog följe hem sista biten Jag undrar vad skillnaden mellan "medeltempo" och "average moving pace" är..? Ja, förutom att medeltempot är 6:11/km och average moving pace 6:07/km då?

Kommentarer

22 maj 2012 21:12

kaffe247

=) Skit kollektivtrafiken! Spring istället. XD Det där var kanska kul faktist att ni var hemma samtidigt.
22 maj 2012 21:16

LadyG

Ja, jag tyckte det var rätt roligt :-) För mig kostade det ingenting medan han fick pynta 30 spänn för en biljett eller vad det nu kostar att åka kommunalt :-)
22 maj 2012 21:27

DYR

Dom olika tiderna har att göra med att garmin gps har en typ auto paus, så om du startar klockan och börjar springa och helt plötsligt måste stanna upp i några sekunder för ex korsa en gata och sen börjar springa igen så registrera garmin det och ena tiden räknas på hela rundan inkl plötsliga stopp, mesans den andra tiden anger tempot exkl plötsliga stopp...
22 maj 2012 21:43

LadyG

Autopaus har jag stängt av iofs, så då borde det inte skilja nånsting..?
22 maj 2012 22:04

DYR

Att du stänger av autopasuen gör att garmin inte stoppar klockan under passet, men den håller endå koll i bakgrunden om du stannar och där av två tider...
22 maj 2012 22:07

LadyG

Aaah så den är [KURSIV]så [/KURSIV]smart, det hade jag inte räknat med faktiskt :-) Återigen överraskar den mig med sin klyftighet :-)

Logga in för att skriva en kommentar.