Vila
Vilodag, kom jag på häromdagen. När tog jag det senast? Eftersom jag växlat mellan löpning och styrketräning har jag inte riktigt tänkt på den saken. Så jag beslutade mig för att ta ett par dagar då jag inte tränar alls. Träning bryter ner, vila bygger upp. Det är lätt att glömma det där med vila när man gör något roligt.
Jag har inte gjort något exceptionellt eller utöver det vanliga, ändå studsade vikten upp på ett synnerligen otrevligt sätt. Det är bara att "sitta still i båten" och se tiden an. Inga plötsliga panikåtgärder här, det hjälper inte ändå.
Förhoppningsvis kan jag komma ut på ett långpass imorgon, det ser jag fram emot. Det skulle göra mitt psyke gott inför den kommande tävlingen i Karlstad i början av februari. Nu är det inte en prioriterad tävling, jag hade tänkt använda den här tävlingen till att komma in i gängorna igen när det gäller rutinerna, känna av dagsformen och se vart jag är någonstans s a s. Samtidigt finns det inte på kartan att jag missar den, jag har varit med sen allra första början och tänker inte börja missa någon nu. Inte ens när jag väntade Paula eller när hon var 5 månader missade jag, jag drog ner ambitionerna bara.
Nu är ambitionerna fortfarande låga, men siktet är inställt. Målet är tydligt.
Det enda jag är fundersam över är hur Paula ska tycka om att sova på Hotell...
Gillar
Kommentarer
-
Vad heter tävlingen?
-
-
Innebär det, spring så många varv du kan på 6 timmar?
-
Japp, det summerar vad det handlar om 😁
-
Hehe okej. Vad är ditt rekord?
-
48km ungefär, 48,7 eller något i den stilen men så långt kommer jag inte i år 😏
-
Ta med hennes sängkläder hemifrån, kudde och gosedjur. Kan underlätta för henne att sova :) men hoppas det går bra för henne
-
Vilodag, bra och välbehövligt! Tack för peppande bild!
-
jennjoh, det får bli en väska sängkläder också, att resa med bäbis är som att planera ett fälttåg
Det är lätt att glömma att vila när man har roligt, eller hur Johan? Hoppas ni också tar en vilodag då och då så ni inte sliter ut er!
-
Ja vilodagen var tänkt till idag, men det lutar mer åt en vilo(halv)dag
-
Nackdelen med att vara sin egen chef, jobbet följer med överallt på ett helt annat sätt. Ta hand om dig Johan, det kan väl inte vara så viktigt att du inte kan skjuta på det till imorgon?
-
Låter långt! 48 km
-
Det blir i snitt 7:30 min/km (8 km/h), inte så superfort på kortare distanser men när man hållit det i några timmar börjar även låg fart kännas :-)
I den formen är jag som sagt inte nu, jag blir glad om jag klarar 3 mil ens men vi får se vad som händer och sker.
-
Spännande, jag hoppas (och tror) att du håller oss uppdaterade här😊
Logga in för att skriva en kommentar.