Dag 8 Fettprocent?
Vilket härligt väder vi har!! Blir så glad och lycklig av solen. Idag är det löning så jag har tänkt att införskaffa en hushållsvåg. Har fått lite tips i forumet men lutar åt en jag såg på Sibas hemsida. Endast 159 kr på sommarrea. Låter ju inte helt fel.
Är dock lite fundersam över min vikt och fettprocent. På jobbet har vi en nyinköpt våg från Bosch som mäter just vikt, fettprocent och vattenprocent. Enligt den har jag gått ner 1,1 kilo sen jag började med detta lilla projekt. Dock ökar min fettprocent ständigt. Är det pga att jag förlorar muskler eller hur står det till? Vill ju att fettprocenten ska minska ju. Tränar ju spinning som bygger muskler?
Snälla ge mig tips och råd.
Avslutar inlägget med en dagens på mig:
Kommentarer
-
Dom där vågarna som mäter olika % är nog inte så mycket att lita på. Vågar är bra på mäta vikt men inte så mycket annat.
-
Jo har märkt det du! Helt onödigt att lägga pengar på såna vågar.
-
Som jesperk säger så mäter alla dom olika och är ofta inte så mkt o lita på...Men om du nu vill reda ut om du verkligen bygger muskler så du inte bryter ner dom när du tränar så kolla över hur du äter...Äter du tillräckligt med protein och kolhydrater osv...=) Långsamma kolhydrater ;P
-
Just nu äter jag inga kolhydrater förutom frukt och grönt. Mycket protein blir det.
Logga in för att skriva en kommentar.