Nystart - peppvänner sökes! =)

Nytt år - nya extrakilon - nya möjligheter Nu är jag igång igen...Har efter julledighetens mys gått upp ett antal kilon igen så nu satsar jag igen. Börjar med kosten och tänkte sedan även komma igång med träningen. Mitt mål är att springa Midnattsloppet på 50-55 minuter så det blir att hårdsatsa. Synd bara att isen ligger kvar på marken men såfort den är borta börjar jag kämpa mot mitt mål. Men tills dess är det kosten jag tar tag i. Tänkte äta enligt LCHQ dvs bra kolhydrater och fetter tillsammans med högt proteinintag. Kalorimässigt tänkte jag lägga mig på 1300 kcal/dag för att få den där rivstarten. Viktmässigt tänkte jag gå ner ca 8 kilo. Är det någon mer som kör igång på allvar nu? Skulle vara kul att ha någon att peppa som samtidigt motiverar mig när det känns tungt.

Kommentarer

7 januari 2013 09:05

livsstil

Pepp även från mig. Jag följs gärna åt.... har 5 kg att gå ner och kör för närvarande LCHF men tänkte gå över till LCHQ då jag nått min målvikt.
7 januari 2013 08:26

utter

Massa pepp till dig! Lycka till! :)
7 januari 2013 08:30

Linna82

Tack Utter! =)
7 januari 2013 09:09

Linna82

Härligt livsstil. Då har vi ungefär samma mål. =) Tränar du något?
7 januari 2013 10:01

livsstil

Spelar normalt sett tennis 2-3 gånger i veckan men har inte rört på mig sen i början av december.... börjar denna vecka :) Tänkte även börja cykla.... Vad tränar du när du tränar?
7 januari 2013 10:20

Linna82

Tennis har jag faktiskt aldrig testat på men badminton är ju rejält tufft vet ja..=) Jag tränar mest löpning och på gym. Aldrig hittat den där träningsformen som jag stortrivs med och tycker är skoj.

Logga in för att skriva en kommentar.