icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
70 - talist, bor utanför Stockholm, byråmyra inom PR... skriver om allt från vanliga och ovanliga dagar som tvåbarnsmamma... till mina livsmål att få en förändring i mitt liv vad gäller både vikt och hälsa...

ೋღ❤ღೋ
Life is going to push you around, beat you up and its going to scare you. But then, one day, you realize. Youre not just a survivor. Youre a warrior. ♥

Visar poster från May 2010

5 maj 2010 20:03
1

Nöjd... men jag har inte hunnit träna =(


Jag är så nöjd har fått iväg två ansökningar till två internationella/globala marknadsföringsjobb.. Nu är det bara att hålla tummarna.
Det värsta är att jag inte hunnit med träningen idag =( Så jag får rädda situationen med att köra lite övningar.....
Läs mer Kommentera
5 maj 2010 09:41

Positivt tänkande och uppfattning av dig själv

Vi tolkar allt som vi hör och ser till stor del automatiskt.. men mycket kan vi påverka med vår egen tanke.. Viktigast är att man själv kartlägger egna tankar och tankemönster. Vad och hur du tänker avgör din uppfattning av dig själv och ditt liv.  Men...

Läs mer Kommentera
4 maj 2010 22:36

Nu e man bra sliten...men sitter och ler...


Har gjort färdigt min CV på engelska.. Jag är supernöjd.. Har fått med allt och lite till.. och det blev inte lulligt. Kort koncist.. som det skall vara.
Kommer att somna som en bäbis. =)

Har anmält mig till en intensivkurs i Spanska.. Det skall bli rolig...
Läs mer Kommentera
4 maj 2010 16:32

V18 träningsplan

Måndag
spinning + crosstrainer..

Tisdag
Promenad 50 min, trädgårdsarbete

Onsdag
Spinning + crosstrainer
Övningar: Ryggstärkaren, Magmördaren, Tricepstrycket

Torsdag
Promenad minst 60 min
Övningar: Lårtrimmaren, Rumpformaren, Bakåtklivet, Flygande fo...
Läs mer Kommentera
4 maj 2010 09:25

Slim shakes.... mums!!!!


Hittade massor med mumsiga recept på "slim shakes"..max 250kcal per drink är deras sidas motto... kolla in: http://www.thinthin.com/slimming-shakes.html

Har hittat en som jag skall göra imorgon måste köpa lite proteinpulver bara.. Denna skall tas innan...
Läs mer Kommentera
4 maj 2010 09:21
1

Holy macarony!!!


Holy macarony vad trött jag är idag.. Vaknade fick iväg lillsnurpa till skolan och sen tog jag en powerwalk (innan frukost).. men jag orkade bara 40 minuter... fanns ingen energi att ta av.

Läste en ganska intressant artikel igår om just att träna på f...
Läs mer Kommentera
3 maj 2010 20:32

Genomsnitt -0.275 per dag än så länge


57 dagar kvar till min första milstolpe 90 kg. 14,3 kg kvar/ 57 dagar... innebär -0,250 per dag.. Bäst av allt så känns det inte som en uppoffring nånstans. Jag är mätt, jag mår bra rent fysiskt så det är bara att tuta och köra.
Jag kan jag kan jag kan!!!...
Läs mer Kommentera
3 maj 2010 14:50
4

Spann som aldrig förr ;)


Spinningen blev bokad.. jag överlevde passet!! Körde som bara den. Sen när jag var klar så utmanade jag mig att gå en 20+ minuter till på crosstrainern. Woo Hoo!
Det värsta är morgondagen efter första spinnpasset. Man får ju så ont i murvan efteråt.....
Läs mer Kommentera
3 maj 2010 10:03
2

Skall jag eller skall jag inte?....


Försöker att motivera mig att spinna idag.. (tittar ut och det är strålande sol).. känns dock som uterörelse är det som gäller idag. Har genom ett taffligt försök, försökt att få min man att anmäla sig till spinningen så att jag är tvungen....
Läs mer Kommentera
2 maj 2010 20:43
2

Jag har hittat den igen.. min mojo ;)


Usch mycket upp och ned.. men nu finns det inget att förlora. Allt kan bli bara mycket bättre. Eller hur? Det blir vad man gör det till..?!!

Idag har jag anmält lillsnurpa till simskola och jag skall vara med som standinfrölla.. haha den ni! ;S  Skall f...
Läs mer Kommentera
2 maj 2010 09:20
4

Min inre krigare måste vakna...


Jag var så ledsen igår.. så sviken.. Idag har jag "plockat" upp mig lite från rännstenen. Nu skall jag hitta min inre krigare.. jag skall ta hand om mig själv. Skall se till att fokusera på mig själv, mina mål och mina barn. Kampen om förhållandet...
Läs mer Kommentera
1 maj 2010 23:25
3

Innerst inne så är det inte såååå bra ...

Motiverad och stolt kände jag mig idag... Har gått ned enligt min plan... har varit på tiptop humör känt att orken och lusten har kommit tillbaks. Det är inte alltid så lätt att "bara" gå hemma. Att inte få tjäna de där extra som gör att man k...

Läs mer Kommentera
1 maj 2010 09:49

Min räddning

Man skall helt klart inte arbeta som ett "svin" i trädgården. Var så motiverad att få färdigt en grusgång på baksidan av huset. Grävde, markdukade och la ut gruset. En timme innan gästerna skulle komma var jag klar. Snacka om att vara slut.
Då var det "ba...

Läs mer Kommentera